ダイエットにも？☆大皿で食べる冷やし中華

ナピト's cooksnap of when they made ダイエットにも？☆大皿で食べる冷やし中華.
Susie845's cooksnap of when they made ダイエットにも？☆大皿で食べる冷やし中華.
みぃーーみ☆
みぃーーみ☆ @cook_40089096

大きいお皿だと いっぱい食べた気になります☆
このレシピの生い立ち
違う気分で 食べてみようと 思って☆

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材料

  1. お好みの物で(この時はマルちゃん正麺冷やし中華(しょう油味)) １袋
  2. 大皿 １枚
  3. お好みの具
  4. この時は 目玉焼き 素揚げナス 茹でウインナー使用 食べる量

作り方

  1. 1

    水を沸かした鍋に 麺を入れて
    規定の時間茹でます

  2. 2

    好きな茹でたい具があれば 一緒に茹でたり
    他に 焼いたり 揚げたりします

  3. 3

    大きいお皿に麺とタレを入れて絡ませ
    大きく 幅広く盛り付けます
    まず 目からお腹いっぱいにしていきます

  4. 4

    沢山食べた気になって 見た目も大盛りに見えて 他の物を
    食べなくなります

コツ・ポイント

食材を散らし 広げて 多く見せます
オススメのお皿(佐賀県の有田焼で 最近は全色有り 手触りもよく丈夫で ツヤが美しいのが特徴で大好きな食器です 毎年ゴールデンウィークの1週間だけ陶器市があり１０円〜1,500円位の物を持って帰ってます )

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レシピ作者

みぃーーみ☆
みぃーーみ☆ @cook_40089096
に公開
家族3人ニワトリちゃん2羽(オス・メス)と 住んでます☆育てた鶏の卵美味しぃです♪＊携帯が低速になって此方を開きにくい時はお返事が遅れてしまう時がありますつくレポさせていただいて美味しくて 毎回感動してます(/ _ ; )ありがとぅございます☆☆☆☆☆☆*o(≧▽≦)o .｡.:*☆ つくレポしてくださった方選んで作って頂きとても嬉しいですありがとうございますm(_ _)m
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