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減塩☆きゅうりのキューちゃん☆大量消費
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減塩☆きゅうりのキューちゃん☆大量消費-レシピのメイン写真

減塩☆きゅうりのキューちゃん☆大量消費

もえちゃんはは
もえちゃんはは @moehaha

麺つゆと塩昆布入れて作るきゅうりのキューちゃん☆お弁当や大量消費に☆減塩です!
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以前バスツアーでお隣に座られたご婦人の方から教わったやり方です

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減塩☆きゅうりのキューちゃん☆大量消費

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材料

数人分
  1. きゅうり 1kg(6~7本分)
  2. 塩昆布 20g〜
  3. 生姜 1かけ
  4. いりごま 適量
  5. 調味料
  6. 麺つゆ 50cc
  7. 濃口正油 〃
  8. 酒 〃
  9. 酢 大さじ1
  10. 砂糖 大さじ1
  11. みりん 〃
  12. きゅうり3本のときは調味料は半分です
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作り方

  1. 1

    鍋に水を入れて沸騰させて火を止めてからきゅうりを入れます。蓋無しで自然に冷まします(水はきゅうりが浸かるくらい入れます)

    • 減塩☆きゅうりのキューちゃん☆大量消費作り方1写真
  2. 2

    冷めたら胡瓜を0.5mm巾の輪切りにします

    • 減塩☆きゅうりのキューちゃん☆大量消費作り方2写真
  3. 3

    ②の胡瓜を両手でギュッと絞り水分を出す(絞りにくい場合はザルに入れてギュッと押す)

    • 減塩☆きゅうりのキューちゃん☆大量消費作り方3写真
  4. 4

    生姜は洗って皮を剥き千切りにしておきます

    • 減塩☆きゅうりのキューちゃん☆大量消費作り方4写真
  5. 5

    調味料は鍋に全て入れて沸騰させる(ここで④の生姜を入れても良い!)

    • 減塩☆きゅうりのキューちゃん☆大量消費作り方5写真
  6. 6

    ⑤が冷めてからきゅうりと生姜、塩昆布、いりごまなど全部入れて混ぜる

    • 減塩☆きゅうりのキューちゃん☆大量消費作り方6写真
  7. 7

    タッパーまたはポリ袋に1日漬けこみます(その間 1度上下を混ぜて下さい)

    • 減塩☆きゅうりのキューちゃん☆大量消費作り方7写真
  8. 8

    1日経過したら完成です♪
    ☆冷蔵庫で一週間保存可能です

    • 減塩☆きゅうりのキューちゃん☆大量消費作り方8写真
  9. 9

    2018年2月7日「きゅうりのキューちゃん」で人気検索トップ10入りしました

  10. 10

    2019年7月13日話題入りしました

    • 減塩☆きゅうりのキューちゃん☆大量消費作り方10写真
  11. 11

    2025年7月調味料の酢の分量を見直しました

コツ・ポイント

切った後はしっかり絞って下さい
減塩レシピです

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もえちゃんはは
もえちゃんはは @moehaha
2016/06/24 14:43に公開
身近な食材を使ったお手軽なお料理をご紹介します!2026年もどうぞ宜しくお願いします❣️🐎💨💨〈昨年の嬉しい出来事〉⑴『柑橘類オレンジの切り方☆スマイルカット』が2025年7月10日にアメリカ版クックパッドに翻訳されて表示されるようになりました〜!光栄です^^)⑵『オクラと長芋のネバネバサラダ梅干しで爽快』が2025年6月にクックパッド本に掲載されまた〜!感謝致します♡
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