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豚ごぼうのライスサラダ
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豚ごぼうのライスサラダ-レシピのメイン写真

豚ごぼうのライスサラダ

鹿児島県
鹿児島県 @kagoshoku

栄養も食感も抜群!!
柔らかく香り高い、鹿児島県産サラダごぼう♪
このレシピの生い立ち
レシピ提供:JA鹿児島県経済連、キューピー(株)

栄養も食感も抜群!!
柔らかく香り高い、鹿児島県産サラダごぼう♪
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レシピ提供:JA鹿児島県経済連、キューピー(株)

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鹿児島県
鹿児島県 @kagoshoku

栄養も食感も抜群!!
柔らかく香り高い、鹿児島県産サラダごぼう♪
このレシピの生い立ち
レシピ提供:JA鹿児島県経済連、キューピー(株)

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柔らかく香り高い、鹿児島県産サラダごぼう♪
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材料

2人分
  1. ご飯 300g
  2. 豚肉(細切れ) 100g
  3. ごぼう 1/2本
  4. 長ねぎ 1/4本
  5. 小ねぎ 適量
  6. レタス 4枚
  7. 醤油 小さじ1/2
  8. オニオンドレッシング 大さじ4
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作り方

  1. 1

    ご飯は熱いうちにドレッシング大さじ2で和えておきます。

  2. 2

    ごぼうは皮をこそげ取ってささがきにし、水にさらし水気をきっておきます。

  3. 3

    長ねぎはみじん切りに、豚肉はせん切りにします。

  4. 4

    フライパンにドレッシング大さじ2と醤油小さじ1/2をひいて熱し、②と③を炒めます。

  5. 5

    ①のご飯に炒めた④を加え、全体をよく混ぜます。

  6. 6

    レタスをカップにして、混ぜたご飯をのせます。小口切りにしたネギをちらし、お好みでごま塩をふります。

コツ・ポイント

《サラダごぼうの特徴》
☆あくが少なく、サラダ感覚で食べられます!
☆収穫したては、新鮮で柔らかく香り高い!
☆サラダはもちろん、フライごぼうなどもおススメ♪

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鹿児島県
鹿児島県 @kagoshoku
2017/02/23 23:53に公開
黒豚、黒牛、さつまいも、お茶、マンゴーなど魅力ある「本物の素材」があふれる鹿児島県は,南北600キロメートルにわたる県土に,多様な農林水産物が生産されています。このキッチンでは,安心・安全な「かごしまブランド」の食材を使った料理のレシピなど,鹿児島の食の魅力をお届けします。「かごしまの食ウェブサイト」→ http://kagoshima-shoku.com/
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