チキンとアボカドの旨すぎる☆照り焼き
ＴＲＹＲ @cook_40275870
とり胸肉とアボカドでヘルシー♪
ご飯にのせて丼にするのもおすすめです！
このレシピの生い立ち
甘辛醤油と相性ばつぐんな鶏肉とアボカドを合わせてみたら、すごく美味しく出来ました◎
チキンとアボカドの旨すぎる☆照り焼き
とり胸肉とアボカドでヘルシー♪
ご飯にのせて丼にするのもおすすめです！
このレシピの生い立ち
甘辛醤油と相性ばつぐんな鶏肉とアボカドを合わせてみたら、すごく美味しく出来ました◎
作り方
- 1
胸肉は一口大にカット。
胸肉と☆調味料をビニール袋に入れ、揉みこむ。
冷蔵庫で10分冷やして馴染ませる。 - 2
アボカドを１センチ程にスライス。胸肉に薄力粉をまぶして軽く揉む。
- 3
フライパンにごま油をひき、胸肉を焼く。
両面に焦げ目がついたら、アボカドを投入。 - 4
●調味料を回し入れ、全体に絡ませる。
- 5
お皿に盛り、ごまとのりをお好みでかけて完成！
コツ・ポイント
アボカドを入れて味付けしたあとは、さっと取り出します。
アボカドが崩れやすいので、そこだけ気を付ければめちゃくちゃ簡単で美味しく出来上がります☆
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