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お店の味!とろとろビーフシチュー
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お店の味!とろとろビーフシチュー-レシピのメイン写真

お店の味!とろとろビーフシチュー

だらず食堂
だらず食堂 @cook_40128533

どこか懐かしいお店の味のビーフシチューです。圧力鍋で作るので、肉はほろほろとほどけていきます。
ちょっとしたディナーに!
このレシピの生い立ち
【豆知識】牛肉のタンパク質には必須アミノ酸がバランス良く含まれており、アミノ酸スコアは100です。植物性タンパク質より消化吸収が良く、タンパク質を摂取するにはベストな食材で、特に赤身はメンタルヘルス不調にも効果的です。

どこか懐かしいお店の味のビーフシチューです。圧力鍋で作るので、肉はほろほろとほどけていきます。
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【豆知識】牛肉のタンパク質には必須アミノ酸がバランス良く含まれており、アミノ酸スコアは100です。植物性タンパク質より消化吸収が良く、タンパク質を摂取するにはベストな食材で、特に赤身はメンタルヘルス不調にも効果的です。

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だらず食堂
だらず食堂 @cook_40128533

どこか懐かしいお店の味のビーフシチューです。圧力鍋で作るので、肉はほろほろとほどけていきます。
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【豆知識】牛肉のタンパク質には必須アミノ酸がバランス良く含まれており、アミノ酸スコアは100です。植物性タンパク質より消化吸収が良く、タンパク質を摂取するにはベストな食材で、特に赤身はメンタルヘルス不調にも効果的です。

どこか懐かしいお店の味のビーフシチューです。圧力鍋で作るので、肉はほろほろとほどけていきます。
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【豆知識】牛肉のタンパク質には必須アミノ酸がバランス良く含まれており、アミノ酸スコアは100です。植物性タンパク質より消化吸収が良く、タンパク質を摂取するにはベストな食材で、特に赤身はメンタルヘルス不調にも効果的です。

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材料

たっぷり4人分
  1. 牛スネ肉ブロック(ぶつ切り) 200g
  2. 牛すじ大きめのもの(そのまま) 250g
  3. 牛肩ロースブロック(ぶつ切り) 350g
  4. 玉ねぎスライス 1個
  5. オリーブオイル 50cc
  6. 【調味料A】
  7. 水 肉がかぶる位
  8. ローリエ 2枚
  9. 昆布だし顆粒 大さじ1
  10. SB濃いシチュー(ビーフ) 1/2箱
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作り方

  1. 1

    圧力鍋にオリーブオイル+玉ねぎを入れて火が通るまで炒めます。

  2. 2

    牛スネ肉+牛すじ+牛肩ロースを入れて軽く炒めたら、水+ローリエを入れて、高圧で40分圧力をかけます。

  3. 3

    40分経ったら、自然に圧が抜けるまで放置し【調味料A】を入れ軽く煮立たせます。

  4. 4

    器に盛れば出来上がりです。

    • お店の味!とろとろビーフシチュー作り方4写真

コツ・ポイント

肉はかなり大きめに切らないと、かき混ぜた時にぼろぼろになります。
牛すじは、切らなくても問題はないです。
牛スネ肉がなくても、美味しく出来ます。

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だらず食堂
だらず食堂 @cook_40128533
2018/01/18 03:43に公開
いつも閲覧いただき、ありがとうございます。誰でも簡単に出来る料理のUPを目指しております。栄養バランスはもちろんですが、安い・早い・旨い!が一番。
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