ラップに包んだ冷凍ご飯を解凍して、温める。
温めたらラップを開き、ご飯に溝を作りチーズを折りたたんで入れる。

使っていたラップのまま、おにぎりをにぎる。
ラップを外してのりで挟んで完成する。