簡単！スモークサーモンしらす炒飯

Name: 簡単！スモークサーモンしらす炒飯
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: スモークサーモン 5枚; しらす 30g; アスパラガス 3本; 玉葱 1/2; ご飯 2膳

だんどり亭 @dandori

調味料要らず！サーモンとしらすのみ
このレシピの生い立ち
サーモンとしらすが少し余ったので炒め物にしようとして炒飯に変更
塩味で調味料なしで炒めてみました

簡単！スモークサーモンしらす炒飯

だんどり亭 @dandori

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材料

2人分

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作り方

1

アスパラの下1cm程切り3cmに斜め切り
玉葱は薄切り
レンジ600w2分チン
油少々でアスパラ玉葱サーモンを軽く炒める
2

ご飯を加えて切るように炒め
しらすを加え軽く炒めて完成

コツ・ポイント

サーモンで野菜に味付け、しらすでごはんに味付け
お好みで醬油を少々

※黒米入りご飯を使っています

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つくれぽ

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だんどり亭 @dandori

2016/01/04 11:24に公開

サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり

このレシピのキーワード

炒飯しらすアスパラサーモン玉ねぎご飯

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