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モーニングプレート パターン④
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モーニングプレート パターン④-レシピのメイン写真

モーニングプレート パターン④

stillhunt
stillhunt @cook_40163453

朝食メニューを考案中。
このレシピの生い立ち
毎日同じだと飽きるのでチョコチョコかえるのですが、
やっぱり、ブロッコリー、小松菜、プチトマト、ウインナー、ベーコン、卵は我が家の定番です(笑)

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やっぱり、ブロッコリー、小松菜、プチトマト、ウインナー、ベーコン、卵は我が家の定番です(笑)

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stillhunt
stillhunt @cook_40163453

朝食メニューを考案中。
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毎日同じだと飽きるのでチョコチョコかえるのですが、
やっぱり、ブロッコリー、小松菜、プチトマト、ウインナー、ベーコン、卵は我が家の定番です(笑)

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毎日同じだと飽きるのでチョコチョコかえるのですが、
やっぱり、ブロッコリー、小松菜、プチトマト、ウインナー、ベーコン、卵は我が家の定番です(笑)

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材料

3人分
  1. ビフィクスヨーグルト 半量
  2. フルグラ 適量
  3. 冷凍ブロッコリー 適量
  4. 冷凍小松菜 適量
  5. トマト 6個
  6. 卵 3個
  7. ウインナー 6個
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作り方

  1. 1

    フルグラの上にヨーグルトを乗せる。

  2. 2

    卵、ウインナーを茹でる

  3. 3

    ブロッコリー、小松菜を自然解凍しトマトとお皿に盛り付ける

  4. 4

    コーヒー牛乳を作り出来上がり♪

コツ・ポイント

小松菜は、生で冷凍しストック！
ブロッコリーは、軽く塩茹でしたものを冷凍ストック！

ウインナー、もしくはベーコンはコストコで調達したものをストック！

ストックがあれば時短出来ます(笑)

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stillhunt
stillhunt @cook_40163453
2018/01/19 02:22に公開
体調崩した時に、主人に子供のご飯を作ってもらったのですが、①レトルトカレーが不味い！(おかしなアレンジをしたみたい)②ご飯が不味い！！(お米を洗わず炊いていました)③ついでに言うとキッチンがとんでもないことに。。ダメだこりゃ。。と思い家族のために記録用にアップ出来る時、ゆっくりペースですが私のアレンジメニューを書いて行くことにしました。皆様、どうぞお付き合いよろしくお願い致します！
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