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★野菜ジュースとヨーグルトでパンケーキ♪
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★野菜ジュースとヨーグルトでパンケーキ♪-レシピのメイン写真

★野菜ジュースとヨーグルトでパンケーキ♪

たかしママ
たかしママ @cook_40056259

薄力粉に重層を加えて
ふわふわしっとりのパンケーキよ。
野菜一日これ一杯とヨーグルトと
玉子を加えて栄養満点の朝食です♪
このレシピの生い立ち
野菜一日これ一杯をそのまま飲むのに飽きてて
他に使い道がないかと考えて
パンケーキに使ってみましたよ。

薄力粉に重層を加えて
ふわふわしっとりのパンケーキよ。
野菜一日これ一杯とヨーグルトと
玉子を加えて栄養満点の朝食です♪
このレシピの生い立ち
野菜一日これ一杯をそのまま飲むのに飽きてて
他に使い道がないかと考えて
パンケーキに使ってみましたよ。

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★野菜ジュースとヨーグルトでパンケーキ♪

たかしママ
たかしママ @cook_40056259

薄力粉に重層を加えて
ふわふわしっとりのパンケーキよ。
野菜一日これ一杯とヨーグルトと
玉子を加えて栄養満点の朝食です♪
このレシピの生い立ち
野菜一日これ一杯をそのまま飲むのに飽きてて
他に使い道がないかと考えて
パンケーキに使ってみましたよ。

薄力粉に重層を加えて
ふわふわしっとりのパンケーキよ。
野菜一日これ一杯とヨーグルトと
玉子を加えて栄養満点の朝食です♪
このレシピの生い立ち
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他に使い道がないかと考えて
パンケーキに使ってみましたよ。

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材料

10枚
  • 薄力粉 150g
  • 重層 小さじ1弱
  • 野菜一日これ一杯 100g
  • プレーンヨーグルト 100g
  • 玉子 2個
  • パルスイート 大さじ1
  • マーガリン 適量
  • はちみつ 適量
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作り方

  1. 1

    薄力粉に重層を加えて混ぜ合わせて
    野菜一日これ一杯・プレーンヨーグルト・玉子・パルスイートを加えます。

    • ★野菜ジュースとヨーグルトでパンケーキ♪作り方1写真
  2. 2

    泡立て器でよく混ぜ合わせます。

    • ★野菜ジュースとヨーグルトでパンケーキ♪作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油は使わずに焼きます。
    一度に4枚焼きます。

    • ★野菜ジュースとヨーグルトでパンケーキ♪作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛って
    マーガリンをのせて
    はちみつを掛けて出来上がりです。

    • ★野菜ジュースとヨーグルトでパンケーキ♪作り方4写真

コツ・ポイント

テフロン加工のフライパンで
油を使わずに焼きます。

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たかしママ
たかしママ @cook_40056259
2014/05/31 12:24に公開
こんにちは(*^_^*)どなたでも簡単に作れるお料理です。レンジや圧力鍋を使った手抜きの(^_^;)お料理などを多く投稿させて頂いてます。最近は・・・低糖質のレシピをメインに投稿してます。ちょっと体調を悪くしてる『たかしママ』ですが息子に残してあげたい母の味です。 
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このレシピのキーワード

パンケーキ 野菜ジュース はちみつ 薄力粉 卵 ヨーグルト

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20058448
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