簡単ガパオライス

ちょびはなっつ
ちょびはなっつ @cook_40278965

お手軽ランチに。
エスニック初心者なので、ナンプラーを買ったものの、たくさんいれると癖がある。ナンプラー初心者さんに。
このレシピの生い立ち
バジル消費の為

簡単ガパオライス

お手軽ランチに。
エスニック初心者なので、ナンプラーを買ったものの、たくさんいれると癖がある。ナンプラー初心者さんに。
このレシピの生い立ち
バジル消費の為

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材料

4皿分
  1. 好みのミンチ 300〜350gぐらい
  2. 玉ねぎ 1個
  3. パプリカ 大1/2個
  4. ピーマン 1個
  5. 人参 1/2本
  6. バジル ひとつかみ
  7. にんにく 1かけ
  8. 唐辛子 3本
  9. しょう油 大さじ1
  10. 大さじ1
  11. オイスターソース 大さじ1
  12. 砂糖 小さじ1
  13. ナンプラー 小さじ1
  14. ウェイパー 小さじ1
  15. オリーブ 適量
  16. ご飯 茶碗4杯
  17. 4個

作り方

  1. 1

    ①野菜は全てみじん切り、ピーマン、パプリカはやや大きめ、バジルはあら刻みにする。

  2. 2

    ②調味料は合わせておく。(ウェイパー以外)

  3. 3

    ③オリーブ油を温め、にんにく、唐辛子を入れ、香りを出し、バジル以外の野菜を炒めていく。

  4. 4

    ④野菜に火が通れば、ミンチを加える。

  5. 5

    ⑤ミンチに火が通れば、ウェイパーを加え、混ぜ
    合わせておいた調味料を加え、絡める。絡めたら、バジルを加える。火をとめる。

  6. 6

    ⑥目玉焼きを、半熟に作っておく。(ミンチ炒めを作る前のフライパンで先に作っておいてもよい。)

  7. 7

    ⑦皿にご飯を盛り付け、ミンチ炒め、目玉焼きを盛り付けます。飾りにバジルをのせます。

コツ・ポイント

炒めるだけ、コツは、ないです^_^

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