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簡単ガパオライス
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簡単ガパオライス-レシピのメイン写真

簡単ガパオライス

ちょびはなっつ
ちょびはなっつ @cook_40278965

お手軽ランチに。
エスニック初心者なので、ナンプラーを買ったものの、たくさんいれると癖がある。ナンプラー初心者さんに。
このレシピの生い立ち
バジル消費の為

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ちょびはなっつ
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お手軽ランチに。
エスニック初心者なので、ナンプラーを買ったものの、たくさんいれると癖がある。ナンプラー初心者さんに。
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材料

4皿分
  1. 好みのミンチ 300〜350gぐらい
  2. 玉ねぎ 1個
  3. パプリカ 大1/2個
  4. ピーマン 1個
  5. 人参 1/2本
  6. バジル ひとつかみ
  7. にんにく 1かけ
  8. 唐辛子 3本
  9. しょう油 大さじ1
  10. 酒 大さじ1
  11. オイスターソース 大さじ1
  12. 砂糖 小さじ1
  13. ナンプラー 小さじ1
  14. ウェイパー 小さじ1
  15. オリーブ油 適量
  16. ご飯 茶碗4杯
  17. 卵 4個
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作り方

  1. 1

    ①野菜は全てみじん切り、ピーマン、パプリカはやや大きめ、バジルはあら刻みにする。

  2. 2

    ②調味料は合わせておく。(ウェイパー以外)

  3. 3

    ③オリーブ油を温め、にんにく、唐辛子を入れ、香りを出し、バジル以外の野菜を炒めていく。

  4. 4

    ④野菜に火が通れば、ミンチを加える。

  5. 5

    ⑤ミンチに火が通れば、ウェイパーを加え、混ぜ
    合わせておいた調味料を加え、絡める。絡めたら、バジルを加える。火をとめる。

  6. 6

    ⑥目玉焼きを、半熟に作っておく。(ミンチ炒めを作る前のフライパンで先に作っておいてもよい。)

  7. 7

    ⑦皿にご飯を盛り付け、ミンチ炒め、目玉焼きを盛り付けます。飾りにバジルをのせます。

コツ・ポイント

炒めるだけ、コツは、ないです^_^

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ちょびはなっつ
ちょびはなっつ @cook_40278965
2014/08/12 03:08に公開

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