サラダひやむぎ pureblue03 @cook_40074330 ヘルシーなひやむぎを食べたくて作ってみました。このレシピの生い立ち1把で二人分、ヘルシーにしたくて作ってみました。 もっと読む ヘルシーなひやむぎを食べたくて作ってみました。このレシピの生い立ち1把で二人分、ヘルシーにしたくて作ってみました。 もっと読む サラダひやむぎ pureblue03 @cook_40074330 ヘルシーなひやむぎを食べたくて作ってみました。このレシピの生い立ち1把で二人分、ヘルシーにしたくて作ってみました。 もっと読む ヘルシーなひやむぎを食べたくて作ってみました。このレシピの生い立ち1把で二人分、ヘルシーにしたくて作ってみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ひやむぎ 1把 100g めんつゆ 20cc 水 40cc ぽん酢 少々 とまと 3個 きゅうり 1本 ごま 少々 一味 お好きなだけ 天かす お好きなだけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ひやむぎを茹でます。 2 トマトを切り、きゅうりは千切りにしてボールに入れ、めんつゆ、ぽん酢、ごまを入れて混ぜておきます。 3 ひやむぎが茹で上がったら、氷水でしめ2のボールに入れて混ぜます。 4 皿に盛り、お好みに応じて一味、天かすを振りかけます。 コツ・ポイント 野菜は好みに応じて、色々試してみるのも良いと思います。ぽん酢を少し入れると、さっぱりして食欲も増します。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20061284 コピーしました！ pureblue03 @cook_40074330 2014/08/10 05:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー スキーと自転車が好きで、料理も下手の横好きです(^^;ヒルクライムに挑戦しようと画策中の、アラフィフです(^^) もっと読む このレシピのキーワード サラダ トマト キュウリ ゴマ 似たレシピ その他のレシピ なすとズッキーニの甘辛炒め★動画あり★ うちのとん平焼き 味付け卵 アメリカンチェリー乗せバニラアイス ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡ 大根の即席べったら漬け☆簡単漬け物☆ 簡単！！モチモチかぼちゃ餅 チーズとろ〜り✨ささ身のカリカリポテト ささみのおかかバター醤油 桃農家さん伝授の桃の長期保存方法 Refrigerator Pickles Two ingredients Lemon cake Pasta e Fagioli (Olive Garden Copycat) Weezy's incredible pork pot stickers! Jalapeño crab Rangoon poppers カニカマ星人+！福神漬とレモンの混ぜ寿司 White&Green Chili しいたけとツナマヨのグリル ホームメイド果実酒：河内晩柑 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20061284
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