おからパウダー!半熟チーズケーキ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

生クリーム、小麦粉不要!ホイッパー不要!糖質制限9.8g!

このレシピの生い立ち
おからパウダー!半熟チーズスフレケーキをホイップなしでバター風味をつけてみました
ID:19817680

おからパウダー!半熟チーズケーキ

生クリーム、小麦粉不要!ホイッパー不要!糖質制限9.8g!

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おからパウダー!半熟チーズスフレケーキをホイップなしでバター風味をつけてみました
ID:19817680

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材料

  1. おからパウダー 大さじ2
  2. クリームチーズ 100g
  3. バター 15g
  4. 1個
  5. 砂糖(ラカント) 大さじ2
  6. レモン 小さじ2
  7. 牛乳 100cc

作り方

  1. 1

    クリームチーズバター牛乳をレンチン1分半
    砂糖を溶かして卵を混ぜて裏ごしを2回

  2. 2

    おからパウダーレモン汁を混ぜる

  3. 3

    型の底を使ってクッキングペーパーをしいて成型
    いったん出して底を入れてペーパーを戻す

  4. 4

    型に流し込んで170度のオーブンで30分焼く

  5. 5

    型から出して冷ます

コツ・ポイント

裏ごし2回でホイッパー不要

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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