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レンチン甘酒味噌肉そぼろそうめん
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レンチン甘酒味噌肉そぼろそうめん-レシピのメイン写真

レンチン甘酒味噌肉そぼろそうめん

発酵家族
発酵家族 @85kazoku

レンジで作れるそぼろ。甘酒の優しい甘さが味噌とよく合います。
このレシピの生い立ち
夏の日、火を使わずそぼろを作りたくて考えました。
甘酒味噌肉そぼろはキーマカレー、餃子の具、スープのダシとしても使えるので便利です。

レンジで作れるそぼろ。甘酒の優しい甘さが味噌とよく合います。
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夏の日、火を使わずそぼろを作りたくて考えました。
甘酒味噌肉そぼろはキーマカレー、餃子の具、スープのダシとしても使えるので便利です。

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発酵家族
発酵家族 @85kazoku

レンジで作れるそぼろ。甘酒の優しい甘さが味噌とよく合います。
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夏の日、火を使わずそぼろを作りたくて考えました。
甘酒味噌肉そぼろはキーマカレー、餃子の具、スープのダシとしても使えるので便利です。

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材料

  • ひき肉 200g
  • 甘酒 大さじ2
  • 味噌 大さじ2
  • キュウリ 1/3本
  • ミニトマト 2個
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作り方

  1. 1

    耐熱容器にひき肉、甘酒、味噌を加える。

    • レンチン甘酒味噌肉そぼろそうめん作り方1写真
  2. 2

    菜箸で混ぜる。

    • レンチン甘酒味噌肉そぼろそうめん作り方2写真
  3. 3

    レンジ(550w)で5分加熱する。混ぜて1分加熱する。

    • レンチン甘酒味噌肉そぼろそうめん作り方3写真
  4. 4

    ほぐす。

    • レンチン甘酒味噌肉そぼろそうめん作り方4写真
  5. 5

    キッチンペーパーを敷いた容器に移し替える。

    • レンチン甘酒味噌肉そぼろそうめん作り方5写真
  6. 6

    そうめんを表示通りにゆで冷水で冷やし器に盛り付ける。千切りキュウリ、レンチン甘酒味噌肉そぼろを盛りミニトマトを添える。

    • レンチン甘酒味噌肉そぼろそうめん作り方6写真

コツ・ポイント

味噌が固まっていると焦げやすいので菜箸でよく混ぜてから加熱してください。
キッチンペーパーを敷いて保存すると余分な脂をカットできてヘルシーです。
冷蔵庫で3日ほど保存できます。

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発酵家族
発酵家族 @85kazoku
2019/07/21 20:00に公開
3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。クックパッドアンバサダー2021
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このレシピのキーワード

そぼろ そうめん ひき肉 キュウリ ミニトマト 味噌 甘酒

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20063039
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