イタドリとじゃこ天の炒め物

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ご飯がすすみますー!
このレシピの生い立ち
高知の実家に帰ると義理の母がいつも作ってくれます!

イタドリとじゃこ天の炒め物

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材料

2人分
  1. イタドリの塩抜き 適宜
  2. じゃこ天 2枚
  3. 適宜
  4. コショウ 適宜
  5. 醤油 適宜
  6. 味の素 適宜

作り方

  1. 1

    イタドリとじゃこ天をオリーブオイルで炒める。

  2. 2

    調味料を入れて炒める。

コツ・ポイント

炒めるだけ!

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ローフードマイスター1級。ローフード認定六本木校校長。ローフードパティシエプロ。健康食にはまり、ヘルシーさと美味しい食事のバランスをとりたい。野菜をおいしくいただく方法を研究してます。息子もモリモリ野菜を食べてます!私も働いているので、忙しいママにもおすすめのレシピも!インタグラム beautiful_food_ beautiful_life。Facebook Dear Mom, From Mom
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