おにぎり、3個。具はおかか、こんぶ、さけ

ゆで卵1個塩を振ってあります。
においが気になるので、半分に切りません

ツナと、キュウリをあえていりごま入れてマヨネーズの味付けちくわも入れました

スパゲティは、玉ねぎ、人参、ピーマンを入れて炒めます。スパゲティと、イタリアン味の顆粒がついたまのを使いました

昨夜準備しておいた、豚肉にチーズをはさんたフライを揚げました。