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たこと野菜のマスタードマリネ
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たこと野菜のマスタードマリネ-レシピのメイン写真

たこと野菜のマスタードマリネ

ほまんく
ほまんく @cook_40093671

たこのマスタードマリネ作りました
このレシピの生い立ち
たこをサッパリと冷製にしてみました。

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材料

一人分
  • 玉ねぎ 50g
  • パプリカ 20g
  • トマト 20g
  • 塩 適量
  • たこぶつ 30g
  • マスタード 10g
  • オリーブオイル 5g
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄く切って水にさらす、パプリカとトマトはさいの目切りにしておく。

  2. 2

    玉ねぎを手でギュッと絞り、ボールに入れ塩をふっておく。そこに、トマトとパプリカ、たこぶつを入れて和える。

  3. 3

    仕上げにマスタード、オリーブオイルをいれて、混ぜれば完成です

コツ・ポイント

粒マスタードは、辛くないので少し多めでも大丈夫だと思います。

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ほまんく
ほまんく @cook_40093671
2017/11/05 12:39に公開
たまーに作ったオリジナルレシピや夕御飯を載せてます。
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このレシピのキーワード

マリネ トマト パプリカ たこ マスタード 玉ねぎ

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