筍 トマトピリ辛ソース スパゲティ

nefertiti2
nefertiti2 @cook_40099734

筍 お醤油味が飽きたらどうぞ。リコピンと繊維豊富で眼にも身体にも良いです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に茹でた筍残っており、お昼にスパゲティ食べたく、よし、使ってみようと作ったら、大当たり!
ただ、母は、辛くてダメでした。

筍 トマトピリ辛ソース スパゲティ

筍 お醤油味が飽きたらどうぞ。リコピンと繊維豊富で眼にも身体にも良いです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に茹でた筍残っており、お昼にスパゲティ食べたく、よし、使ってみようと作ったら、大当たり!
ただ、母は、辛くてダメでした。

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材料

4人分
  1. ダイストトマト缶 400g
  2. 筍水 200g
  3. ニンニク刻んだもの 1〜2かけ
  4. 適量
  5. カイエンヌペッパー 適量
  6. コリアンダー 適量
  7. パプリカ 適量
  8. クミン 適量
  9. スパゲティ 320〜400g

作り方

  1. 1

    大きな鍋に一つかみの塩を入れて、たっぷりのお湯を沸かします。

  2. 2

    スパゲティを沸騰したお湯に投入。スパゲティの茹で時間見て、
    5分または7分タイマーかけます。

  3. 3

    茹で上がり待つ間にニンニクを刻みます。

  4. 4

    オリーブオイルをフライパンに大さじ1杯いれ、熱くなればニンニクを入れ炒めます。クミンシードはこのタイミングで入れる。

  5. 5

    ダイストトマト1缶を、フライパンに投入。

  6. 6

    薄切りの筍を投入。

  7. 7

    塩と残りのスパイスを好みで入れて、さっとかき混ぜます。

  8. 8

    茹で上がったスパゲティに、のせ、さあ、召し上がれ。好みでパルメザンチーズかけても。山椒の葉を飾るとまた、新鮮かも。

コツ・ポイント

スパイスは、お好みで加減して下さい。

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nefertiti2
nefertiti2 @cook_40099734
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日曜大工ならぬ、日曜パティシエです。(*^_^*)母のレシピも記録のため保存も兼ねて紹介していきます。ついで、眼に良い素材を用いたレシピも。見えにくい方のための料理も研究中です。
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