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アスパラガスとスペアリブのワンプレート-レシピのメイン写真

アスパラガスとスペアリブのワンプレート

ゾネキチ
ゾネキチ @cook_40099456

漬け込んでオーブンするだけの簡単ワンプレートディナー。季節野菜のアスパラガス&新玉ねぎはソースとともに。
このレシピの生い立ち
レシピID.2574025をワンプレートにしました。

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ゾネキチ
ゾネキチ @cook_40099456

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材料

4人分
  • 骨付き豚バラ肉 1kg
  • ニンニク 2片
  • 生姜 1片
  • 新玉ねぎ 1個
  • アスパラガス 8本
  • プチトマト 10個
  • 赤ワイン 大さじ4
  • 醤油 大さじ4
  • 砂糖 大さじ4
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは大きめに乱切り、アスパラガスは2つに切り、プチトマトはヘタを取る。ニンニクと生姜は摩り下ろす。

  2. 2

    肉に切り込みを入れて塩コショウし、ニンニク・生姜・赤ワイン・砂糖を混ぜ合わせたものに2-3時間漬け込む(醤油は後で)。

  3. 3

    ②に醤油を加え、肉とソースをまるごとオーブンにかける。

    • アスパラガスとスペアリブのワンプレート作り方3写真
  4. 4

    続いて、野菜もオーブンにかけて、塩コショウし、肉・ご飯・野菜を皿に盛り付ける。

    • アスパラガスとスペアリブのワンプレート作り方4写真

コツ・ポイント

醤油は肉が硬くなるため、先に漬け込まない。野菜は肉が出来上がる10分程前にオーブンの肉の上に乗せるとちょうど良いかも(写真では別々にオーブンしてます)。

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ゾネキチ
ゾネキチ @cook_40099456
2014/04/27 12:19に公開
横浜に住む40代男性です。毎週末、娘達と晩ご飯作りを楽しんでおります。
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このレシピのキーワード

スペアリブ アスパラ ミニトマト 新たまねぎ にんにく 豚バラ肉 赤ワイン しょうが

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