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超簡単!かつおの出汁がらのふりかけ♪
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超簡単!かつおの出汁がらのふりかけ♪-レシピのメイン写真

超簡単!かつおの出汁がらのふりかけ♪

saiaqua3
saiaqua3 @cook_40234172

花かつおでの出汁がらは、ほんの一手間で超美味しいふりかけに変身♪
このレシピの生い立ち
離乳食で始めた花かつおの出汁取り、ざる(写真1)を使うことで簡単に取れるようになりました。出汁がらは、水分を含んだジュクジュクのままふりかけに使えば、出汁も残っていて美味しいことを発見!出汁がらは溜めずに毎回パッと作っちゃうのがオススメ♪

花かつおでの出汁がらは、ほんの一手間で超美味しいふりかけに変身♪
このレシピの生い立ち
離乳食で始めた花かつおの出汁取り、ざる(写真1)を使うことで簡単に取れるようになりました。出汁がらは、水分を含んだジュクジュクのままふりかけに使えば、出汁も残っていて美味しいことを発見!出汁がらは溜めずに毎回パッと作っちゃうのがオススメ♪

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saiaqua3
saiaqua3 @cook_40234172

花かつおでの出汁がらは、ほんの一手間で超美味しいふりかけに変身♪
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材料

  1. 出汁がらの花かつお 20〜30g(出汁を取る前の重さ)
  2. 醤油 大さじ1〜2
  3. 味醂 大さじ1〜2
  4. 白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    出汁を取った後の花かつおを水分がじゅくじゅくに含まれたまま、1センチ角くらいに刻む。

    • 超簡単!かつおの出汁がらのふりかけ♪作り方1写真
  2. 2

    フライパンに出汁がらを入れ、醤油とみりんを入れて、弱火で火にかける。時々菜箸で混ぜる。

    • 超簡単!かつおの出汁がらのふりかけ♪作り方2写真
  3. 3

    水分がほぼなくなったら、白ごまをかけて、出来上がり。

    • 超簡単!かつおの出汁がらのふりかけ♪作り方3写真

コツ・ポイント

醤油、味醂は同量くらいから始めて、お好みの味付けにしてみてください。

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saiaqua3
saiaqua3 @cook_40234172
2018/01/27 07:20に公開

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