糖質制限中は小麦粉を使った料理が無性に食べたくなります。そんな時はおからのお好み焼きでおなかと気持ちを満たして下さい。

★プラスα揚げ玉、桜えび、竹輪など

お好み焼きに豚肉をくるりん◎定番のマヨ＆ソースはもちろん、わさび＆ニンニク醤油や大根おろし＆ポン酢など何でも合いますよ！

野菜をたっぷり入れて栄養満点なお好み焼きを作りました。

キャベツゎ厚めの千切りにするとキャベツの歯ごたえが少しあって私の好み♡

余ったそうめんでお好み焼きを作りました。桜エビがそうめんと合って、美味しくいただきました。以外とサッパリと食べれました。

月に１度はソース系のお好み焼きや焼きそばは食べたくなります。

具材がある場合はコーンやイカなどたっぷりあれるときもあります。

長ネギを焼くと甘く美味しくなります。

ほぼ←山芋のみと言っては過言ではない食べた感が重くなくって♡もちふわな♡お好み焼きになります〜(´・∀・｀)ィェア♡！

なぜか、子どもがマヨネーズを渦巻きにかけてますが、我が家の普通のお好み焼きです。今回はフライパンで作りました。

米粉活用で、お好み焼きを作りました