簡単なお弁当のおかず☆鶏肉のピカタ ころもロコ @cook_40069577 すぐできる、園児にも食べやすいお弁当のおかずですこのレシピの生い立ち簡単にできるお弁当のたんぱく質のおかずを考えました もっと読む すぐできる、園児にも食べやすいお弁当のおかずですこのレシピの生い立ち簡単にできるお弁当のたんぱく質のおかずを考えました もっと読む 簡単なお弁当のおかず☆鶏肉のピカタ ころもロコ @cook_40069577 すぐできる、園児にも食べやすいお弁当のおかずですこのレシピの生い立ち簡単にできるお弁当のたんぱく質のおかずを考えました もっと読む すぐできる、園児にも食べやすいお弁当のおかずですこのレシピの生い立ち簡単にできるお弁当のたんぱく質のおかずを考えました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏胸肉 １枚 塩胡椒 少々 小麦粉 少々 卵 １個 マヨネーズ 大1/2 サラダ油orオリーブ油 大２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 胸肉は縦に棒状に切り、断面を上にして削ぎ切りにする 2 塩胡椒をして、小麦粉をまぶす 3 卵にマヨネーズを入れてよく混ぜ、その卵液に２の鶏胸肉をくぐらせ、中火で熱したフライパンに油をひいて並べていく 4 焼き色がついたら裏返して弱火で火を通す 5 裏面もいい焼き色になったら完成 コツ・ポイント 胸肉は繊維を切るように削ぎ切りにすると、柔らかく火も通りやすくなりますマヨネーズの代わりに粉チーズでも美味しい♪鶏胸肉をフライパンに並べる時は弱火して全て並べてから中火にするとまんべんなく焼けます 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20069394 コピーしました！ ころもロコ @cook_40069577 2014/06/11 04:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ピカタ 卵 小麦粉 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 台湾🇹🇼夜市沼！黒胡椒の手羽元ジーパイ🍍༻ タコとキャベツの和えサラダ おわん 10分で出来る✌︎牛！！丼♪♪ ジュワッと！茄子の豚肉くるくる巻き なすと牛肉の甘辛炒め【作りおき】 ガスト風サラダうどん 簡単☆キムチの素スープ☆ダイエットにも☆ 離乳食後期★小松菜としらすのあんかけ もう一品欲しい時に！簡単♪人参のチヂミ Savory chicken dish AMIEs Banana Pineapple Smoothie Buffalo Chicken Sammies Mike's Pineapple Chicken Skewers Cara's Green Chile Enchilada Bake 幼稚園のお弁当☆すすめ！アンパンマン号☆ サクふわ食感♪バナナクランブルケーキ♪ お祝いに♪金目鯛のお赤飯 しらすチャーハン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20069394
アプリでひらく
