ころもロコ

酢だこ • ネギ • カツオぶし • しょうゆ

薄力粉 • 卵白 • 砂糖 • 卵黄 • 砂糖 • 牛乳 • バター • バニラエッセンス

鶏胸肉 • 塩胡椒 • 小麦粉 • 卵 • マヨネーズ • サラダ油orオリーブ油

きゅうり • お酢 • 醤油 • 白すりごま • 砂糖 • ゴマ油

野菜やキノコの皮、へた、根 など • 水 • 酒

高菜 • 挽き肉 • 生姜 • ご飯 • 水 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • サラダ油 • ゴマ油 • 卵 • 万能ねぎ