夏は冷たいお蕎麦を！流水麺でも(＾ｰ^)ノ

暑くて食欲のない日にも、お手軽簡単にできちゃうさっぱりおそば☆これで夏バテ解消♫

暑い季節に簡単で冷たいおそばを是非☆

冷たいそばと野菜をしっかり食べて夏バテ予防をしよう‼

暑いときにさっぱりと食べられるように、鶏肉とたたき梅のそばを作ってみました。

野菜も取れて、あっさり食べられるおそばです。

韓国風冷やしそば 作り方 / そばレシピ | 夏のひんやり一品

暑い日にうれしい冷たいそばのアレンジです。中華麺よりカロリー抑え目なのでダイエットにもオススメです♡

あっつ～いっ。食欲なぁぁい...＞＜。そんな時にツルツルっとイケちゃう冷たくてヘルシーな、『なめこ&なめたけの大根おろしあえのっけ盛り蕎麦』をどぅぞ♪みょうがの香りとめんつゆにほんのり利かせたごま油がとっても合うんです☆彡なんせ、超カンタン

シンプルに冷やしたぬきそばをアレンジ。冷やし中華に合うなら冷やしたぬきにもキュウリが合うはず！

ひと手間かけて涼しげなぶっかけそはを召し上がれ！

大好きなネバネバトロトロを入れた冷たいおそばです♪