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圧力鍋で!基本のカオマンガイ
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圧力鍋で!基本のカオマンガイ-レシピのメイン写真

圧力鍋で!基本のカオマンガイ

antuanua11
antuanua11 @cook_40055687

炊飯器もお手頃だけど、やっぱり圧力鍋で作ると鶏のホロホロ感が違います!
このレシピの生い立ち
基本肉を食べない主人がこれだけは食べます!(^-^)野菜もいっぱい取れてヘルシー!市販の田楽味噌ダレを使うことでお手軽に出来ます。

炊飯器もお手頃だけど、やっぱり圧力鍋で作ると鶏のホロホロ感が違います!
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antuanua11
antuanua11 @cook_40055687

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基本肉を食べない主人がこれだけは食べます!(^-^)野菜もいっぱい取れてヘルシー!市販の田楽味噌ダレを使うことでお手軽に出来ます。

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材料

2人分
  • 鶏のモモ肉 350g位
  • ジャスミンライス 2合
  • トマト 1個
  • キュウリ 半分
  • パクチー 1束
  • しょうが 一かけ
  • にんにく 一かけ
  • 塩 小さじ1
  • タレ
  • 市販の田楽味噌 大さじ1
  • お酢 大さじ2
  • ナンプラー 小さじ半分
  • ごま 適量
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    圧力鍋に800ml程度の水を入れ、しょうが、にんにく、塩、鶏肉を加え、高圧で10分加圧し、自然に圧が抜けるまで放置する。

  2. 2

    鶏の煮汁が冷めたら、2合分のスープを取り分け加え、炊飯器でジャスミンライスを炊く。

  3. 3

    ジャスミンライスを炊いている間に、野菜を切っておく。

  4. 4

    タレの材料を全て混ぜ合わせる。お好みで豆板醤等の辛いソースを混ぜても良いです。

  5. 5

    ジャスミンライスが炊き上がったら、全てをワンプレートに盛り付け、タレをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

鶏の加圧時間は鍋によって加減してください。野菜はお好みのもので。セロリも美味しいです!鶏の煮汁に野菜を加えて野菜スープにしても良いです!

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antuanua11
antuanua11 @cook_40055687
2014/08/19 11:00に公開
料理がストレス解消。失敗を重ねつつ日々成長中。(^-^) 基本的に肉なし、もしくはカロリーオフレシピを公開しています。
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このレシピのキーワード

海南チキンライス 鶏肉 もも肉 トマト キュウリ にんにく コリアンダー ゴマ ご飯 しょうが

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