健康パンケーキ☆おから・豆腐・豆乳入り

Name: 健康パンケーキ☆おから・豆腐・豆乳入り
Yield: 中4〜5枚
Cuisine: 日本語
Ingredients: ホットケーキミックス 200g; 生おから 50g; 豆腐 150g; 豆乳 50g; 卵 1個

M★T @cook_40074874

ふわふわもっちり、厚みのある健康パンケーキ☆
豆腐もおからもぜんぜんわかりません！
お食事系でもバターとメープルでも☆
このレシピの生い立ち
健康で美味しいパンケーキが食べたくて♡

健康パンケーキ☆おから・豆腐・豆乳入り

M★T @cook_40074874

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

中4〜5枚

保存済み

レシピを保存

作り方

1

豆腐を泡立て器で潰しながらとろとろになるまでまぜる
2

卵をいれてよくまぜる
3

豆乳、おからを入れて混ぜる
4

ホットケーキミックスをまぜる
5

フライパンで焼く

コツ・ポイント

とりあえずちゃんと混ぜれば問題なしです(*´˘`*)

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

M★T @cook_40074874

2016/06/27 04:29に公開

健康志向で健康とダイエットを考えてのレシピ作成大好きです♪♪基本オイル系は使いません。体のことを考えておいしく、太らないお菓子いっぱい考案☆･･･いっぱい食べたら一緒かな？笑）2016.3.18　8年前、学生の頃に掲載させて頂いていました。数年間イタリアンで料理人として勤め現在、主婦になり料理の幅も広がり、再開させて頂こうと思いますあえて昔のプロフィールもそのままです。笑

このレシピのキーワード

パンケーキ豆乳生おから卵ホットケーキミックス豆腐

似たレシピ

その他のレシピ