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本マグロのポキ(胡麻和え)
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本マグロのポキ(胡麻和え)-レシピのメイン写真

本マグロのポキ(胡麻和え)

ゆっこさん
ゆっこさん @cook_40129471

お魚の美味しい季節になりました。刺身に飽きたら、ごま油かけて食べるマグロのポキ。胡麻和えはいかがでしょう
このレシピの生い立ち
美味しいお魚、切り落としだって大丈夫。生で食べられる新鮮なものは、漬けておくと翌朝美味しいマグロ丼ご飯になります。すりゴマは食べる直前にたっぷりかけてね!

お魚の美味しい季節になりました。刺身に飽きたら、ごま油かけて食べるマグロのポキ。胡麻和えはいかがでしょう
このレシピの生い立ち
美味しいお魚、切り落としだって大丈夫。生で食べられる新鮮なものは、漬けておくと翌朝美味しいマグロ丼ご飯になります。すりゴマは食べる直前にたっぷりかけてね!

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ゆっこさん
ゆっこさん @cook_40129471

お魚の美味しい季節になりました。刺身に飽きたら、ごま油かけて食べるマグロのポキ。胡麻和えはいかがでしょう
このレシピの生い立ち
美味しいお魚、切り落としだって大丈夫。生で食べられる新鮮なものは、漬けておくと翌朝美味しいマグロ丼ご飯になります。すりゴマは食べる直前にたっぷりかけてね!

お魚の美味しい季節になりました。刺身に飽きたら、ごま油かけて食べるマグロのポキ。胡麻和えはいかがでしょう
このレシピの生い立ち
美味しいお魚、切り落としだって大丈夫。生で食べられる新鮮なものは、漬けておくと翌朝美味しいマグロ丼ご飯になります。すりゴマは食べる直前にたっぷりかけてね!

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材料

  1. 本マグロ 1パック
  2. 寒ブリ 1パック
  3. 麺つゆ 大さじ1ずつ
  4. ごま油もしくはラー油 小さじ1ずつ
  5. すりゴマ たっぷり
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作り方

  1. 1

    マグロ刺身に、麺つゆ、ごま油を回しかけ、最後にすりゴマをかける。

    • 本マグロのポキ(胡麻和え)作り方1写真
  2. 2

    寒ブリ刺身も麺つゆとごま油かける。

    • 本マグロのポキ(胡麻和え)作り方2写真
  3. 3

    すりゴマたっぷりかけましょう。

    • 本マグロのポキ(胡麻和え)作り方3写真
  4. 4

    辛い方がお好みでしたらごま油の代わりにラー油で。

コツ・ポイント

すりゴマは食べる直前にタップリかけること。

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ゆっこさん
ゆっこさん @cook_40129471
2018/01/24 23:00に公開
実家は割烹旅館。忙しい両親を待っていると腹が減るので、生存のためにご飯を作りお弁当を作ってきました。長じて栄養士。そんな私は手作り大好き。失敗なんて気にしない。栄養にはこだわり過ぎずをモットーに、はぶける手順は省いてお手軽簡単に、食べて長寿を目指します。
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