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炒めたナスに合う、ピリッと挽肉ソース
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炒めたナスに合う、ピリッと挽肉ソース-レシピのメイン写真

炒めたナスに合う、ピリッと挽肉ソース

コーヒーと豆とカメ
コーヒーと豆とカメ @cook_40101558

ちょっとピリ辛挽肉ソースは茄子にぴったり。お財布も優しい挽肉料理なのでお給料日前でも大丈夫。
このレシピの生い立ち
茄子料理のバリエーションを探して作ってみました。

ちょっとピリ辛挽肉ソースは茄子にぴったり。お財布も優しい挽肉料理なのでお給料日前でも大丈夫。
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炒めたナスに合う、ピリッと挽肉ソース

コーヒーと豆とカメ
コーヒーと豆とカメ @cook_40101558

ちょっとピリ辛挽肉ソースは茄子にぴったり。お財布も優しい挽肉料理なのでお給料日前でも大丈夫。
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材料

4人分
  1. 茄子 8本
  2. 合挽き肉 300グラム
  3. にんにく 1かけ
  4. 玉ねぎ 小1個
  5. 豆板醤 小サジ1/2
  6. 酒 大さじ2
  7. 水 1/2カップ
  8. 砂糖 大さじ1/2
  9. 醤油 大さじ3
  10. 味噌 小さじ2
  11. 白いりゴマ 大さじ1/2
  12. 茹で枝豆 適宜
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作り方

  1. 1

    まず、挽肉ソースをつくる。
    にんにく、玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋にサラダ油大さじ1を入れにんにく、玉ねぎの順に香りがたつまでゆっくり炒める。

  3. 3

    そこに挽肉を入れて、焼き目を付けながらパラパラになるまで炒める。

  4. 4

    肉の色が変わったら豆板醤を入れ更に炒め、酒を振る。

  5. 5

    水、砂糖、醤油、味噌を加えて煮立ってきたら、弱火にして蓋をして20分ほど煮詰める。焦げないように時々混ぜてね。

  6. 6

    ソースを煮詰めている間に茄子を焼く。
    茄子はヘタを取って、縦長に7〜8mmの厚さに切って水にさらしておく。

  7. 7

    大きめなフライパンにサラダ油大さじ3を熱して、よく水を切った茄子をいれ、焼き目をつけながらじっくり焼く。

  8. 8

    お皿に茄子を盛り、挽肉ソースをかけてゴマをふり、あれば茹でた枝豆など散らして、出来上がり。

コツ・ポイント

辛味は豆板醤の量で調節してくださいね。無しでも味噌で旨味はたっぷりです。

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コーヒーと豆とカメ
コーヒーと豆とカメ @cook_40101558
2016/06/27 20:43に公開

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