白菜と厚揚げの春雨入りオイスター炒め
uki345 @cook_40054866
大豆たんぱく質がたっぷり摂れるヘルシーレシピ☆オイスターソース味でごはんも進みます♬
このレシピの生い立ち
お肉じゃなくても美味しい満足レシピを考案中♬
白菜と厚揚げの春雨入りオイスター炒め
大豆たんぱく質がたっぷり摂れるヘルシーレシピ☆オイスターソース味でごはんも進みます♬
このレシピの生い立ち
お肉じゃなくても美味しい満足レシピを考案中♬
作り方
- 1
厚揚げは油抜きをして三角に切る。白菜は４cm幅に切る。春雨は表示通りに茹でる。
- 2
フライパンにオリーブ油を熱し、しめじ・白菜・厚揚げ・春雨を順に炒める。火が通ったら◆で味を整える。
- 3
器に盛り、すり胡麻をふって亜麻仁油を回しかけたら出来上がり☆
コツ・ポイント
白菜はクタクタになりすぎないように手早くね！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20073522
