夏のスタミナメニュー！山芋＆オクラのネバネバと、豚のビタミンで栄養補給！

山芋と豚肉は疲労回復などに良い組み合わせだと聞いたので…さっぱり仕上げたかったからポン酢にしてみました。

長いもはビタミンB群が豊富な食材です。ビタミンB群はエネルギーづくりを助ける働きがあります。同じくビタミンB群の豊富な豚肉と合わせて、疲労回復やスタミナ食におすすめのアスリートフードレシピ。

長芋のシャキシャキ感、豚肉の旨味を吸ってより美味しく、ポン酢味なのでさっぱり頂けます!

ホクホク山芋と豚肉をさっぱりポン酢で美味しい！

豚肉のビタミンB1とニンニクや葱に含まれるアリシンを同時にとることで疲労回復間違いなしレシピ☆

豚バラとオクラが合う！ポン酢で炒めるのでさっぱりした美味しさです。ご飯が進みますよo(^o^)

さっぱりシャクシャク、いくらでもイケちゃいます♪色んな具材と合いますよ(●^o^●)

オイスターソースのコクとポン酢の酸味が染み込んだ豚肉の味わいと、長芋の "シャキトロ" 食感がたまらない一品です。

鉄分たっぷりの豚肉、ほうれん草をイソフラボン豊富な豆腐、ビタミンCが摂れる長芋と炒めました。鉄分補給、ダイエット中に。

こってりしがちな豚バラもポン酢でさっぱり頂けます。

料理と言っていいのかというレベルの、超簡単炒めものです。さっぱり食べられます。