レシピを見ながらカレーを作ります。

いぶりがっこは輪切りにしたものを、１個６つのいちょう切りにしました。

薄い塩水で、塩出しします（３０分くらい）

カレーができたら、卸際にいぶりがっこを加えます。

雑穀入りご飯にカレーをかけます。