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ココナッツオイルのパウンドケーキ
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ココナッツオイルのパウンドケーキ-レシピのメイン写真

ココナッツオイルのパウンドケーキ

甲南女子大学生活環境
甲南女子大学生活環境 @kankyo_shoku

ココナッツオイルと全粒粉のコクのある美味しさです。簡単でそのままプレゼントできるので型の洗い物がなく環境にも優しいです!
このレシピの生い立ち
塩麹パウンドケーキの応用で考えました。
バターを体脂肪になりにくい中鎖脂肪酸を多く含むココナッツオイルに置き換えました。薄力粉の20%を全粒粉にしました。さらに、若返りのビタミンといわれるビタミンEを多く含むアーモンドも加えてヘルシーです!

ココナッツオイルと全粒粉のコクのある美味しさです。簡単でそのままプレゼントできるので型の洗い物がなく環境にも優しいです!
このレシピの生い立ち
塩麹パウンドケーキの応用で考えました。
バターを体脂肪になりにくい中鎖脂肪酸を多く含むココナッツオイルに置き換えました。薄力粉の20%を全粒粉にしました。さらに、若返りのビタミンといわれるビタミンEを多く含むアーモンドも加えてヘルシーです!

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ココナッツオイルのパウンドケーキ

甲南女子大学生活環境
甲南女子大学生活環境 @kankyo_shoku

ココナッツオイルと全粒粉のコクのある美味しさです。簡単でそのままプレゼントできるので型の洗い物がなく環境にも優しいです!
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塩麹パウンドケーキの応用で考えました。
バターを体脂肪になりにくい中鎖脂肪酸を多く含むココナッツオイルに置き換えました。薄力粉の20%を全粒粉にしました。さらに、若返りのビタミンといわれるビタミンEを多く含むアーモンドも加えてヘルシーです!

ココナッツオイルと全粒粉のコクのある美味しさです。簡単でそのままプレゼントできるので型の洗い物がなく環境にも優しいです!
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塩麹パウンドケーキの応用で考えました。
バターを体脂肪になりにくい中鎖脂肪酸を多く含むココナッツオイルに置き換えました。薄力粉の20%を全粒粉にしました。さらに、若返りのビタミンといわれるビタミンEを多く含むアーモンドも加えてヘルシーです!

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材料

100mLの紙コップ6個分
  • 卵 2個
  • きび砂糖 100g
  • 薄力粉 80g
  • 全粒粉 20g
  • ベーキングパウダー 3g
  • ココナッツオイル 100g
  • 塩麹 15g
  • 牛乳 15g
  • アーモンド 15g
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作り方

  1. 1

    アーモンドは150℃で15分素焼きする。荒熱がとれれば粗く刻んでおく。

  2. 2

    オーブンを170℃に予熱する。

  3. 3

    薄力粉、全粒粉、ベーキングパウダーを合わせてふるっておく。

  4. 4

    大きめのボウルにココナッツオイルを入れ、少し白っぽくなるまで泡立て器でよく混ぜ、さらに砂糖を数回に分けて入れて混ぜる。

  5. 5

    牛乳を入れてさらに混ぜる。

  6. 6

    ボウルに卵と塩麹を入れて混ぜ、⑤に数回に分けて入れ、泡立て器でよく混ぜる。

  7. 7

    ふるっておいた粉類を数回に分けて入れ、ゴムベラで切るように混ぜる。

  8. 8

    刻んでおいたアーモンドを入れて混ぜる。

  9. 9

    紙製の焼き型に8分目まで入れる。トントンと数回落として生地を均一にする。

  10. 10

    天板にのせ、170℃のオーブンで20分間焼く。

  11. 11

    竹串をさして生地がつかなければ出来上がり。冷めればそのままラッピングするとプレゼントになる。

コツ・ポイント

ココナッツオイルは、夏場は常温でも液状なので、グルグルと混ぜるだけでできます。
冬場はココナッツオイルを湯煎して下さい。
チョコチップを加えてもGood!
小さな紙製の焼き型やラッピングを活用してプレゼントに!

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甲南女子大学生活環境
甲南女子大学生活環境 @kankyo_shoku
2016/06/27 08:14に公開
甲南女子大学 社会学部総合社会学科 生活環境学専攻の公式キッチンです。健康に配慮した材料、作り方を工夫して洗い物を少なるするなど環境面に配慮した、簡単で健康的なオリジナルのお菓子や料理のレシピをご紹介しています。【甲南女子大学HP】http://www.konan-wu.ac.jp/ 【生活環境学専攻HP】https://www.konan-wu.ac.jp/dept_grad/dept_sociology/new/lifestyle/
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このレシピのキーワード

パウンドケーキ こうじ 牛乳 薄力粉 卵 アーモンド 全粒粉

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