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簡単！ツナとほうれん草の素麺炒め
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簡単！ツナとほうれん草の素麺炒め-レシピのメイン写真

簡単！ツナとほうれん草の素麺炒め

時短だいすき
時短だいすき @cook_40079249

わずか3ステップで簡単！材料もあるものでOK！素麺が生まれ変わりますよーd(´ω｀*)
このレシピの生い立ち
素麺、、たまにはアレンジしたいな。ビーフンみたいにできないかなと思い試行錯誤。

わずか3ステップで簡単！材料もあるものでOK！素麺が生まれ変わりますよーd(´ω｀*)
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素麺、、たまにはアレンジしたいな。ビーフンみたいにできないかなと思い試行錯誤。

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簡単！ツナとほうれん草の素麺炒め

時短だいすき
時短だいすき @cook_40079249

わずか3ステップで簡単！材料もあるものでOK！素麺が生まれ変わりますよーd(´ω｀*)
このレシピの生い立ち
素麺、、たまにはアレンジしたいな。ビーフンみたいにできないかなと思い試行錯誤。

わずか3ステップで簡単！材料もあるものでOK！素麺が生まれ変わりますよーd(´ω｀*)
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素麺、、たまにはアレンジしたいな。ビーフンみたいにできないかなと思い試行錯誤。

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材料

二人分
  • 素麺 二人分
  • めんつゆ 大さじ1位(お好みで)
  • 塩コショウ ふたかけ位
  • ごま油 少々
  • ツナ 一缶
  • ほうれん草 2束〜4束
  • 卵 一個
  • 玉ねぎ 半分くらい
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作り方

  1. 1

    •素麺用の湯を準備
    •ほうれん草は5cm位に切る
    •玉ねぎは一口サイズに
    •ツナは水分を抜く(私は手で絞る
    •卵はほぐす

  2. 2

    •素麺を茹でて(少し短め)、ザルに上げ、冷水で洗う！

  3. 3

    フライパンにごま油をしき、玉ねぎを少し炒め、その後ほうれん草、ツナ、卵の順に炒める。
    全体に火が通ったら素麺を投入！

  4. 4

    最後に塩コショウ、めんつゆで味を決めます！
    はい、できあがりー♡

コツ・ポイント

コツはありません！てくらい簡単！

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時短だいすき
時短だいすき @cook_40079249
2014/08/18 03:24に公開
時短で楽チン、でも美味スィ〜d(´ω｀*)な料理が大好き！ズボラ料理作ろうぜ！
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このレシピのキーワード

炒めもの そうめん ツナ ほうれん草 卵 玉ねぎ

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