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卯の花リメイク肉団子
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卯の花リメイク肉団子-レシピのメイン写真

卯の花リメイク肉団子

アッキキャプテン
アッキキャプテン @cook_40095860

作りすぎて余った卯の花に豚ひき肉を混ぜて肉団子にしました。ヘルシーなのに食べごたえあり!トマトベースあんでごはんが進む♪
このレシピの生い立ち
卯の花を前日に作りすぎてしまって、翌日に飽きずに食べられるメニューを考えてみました。

作りすぎて余った卯の花に豚ひき肉を混ぜて肉団子にしました。ヘルシーなのに食べごたえあり!トマトベースあんでごはんが進む♪
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卯の花を前日に作りすぎてしまって、翌日に飽きずに食べられるメニューを考えてみました。

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卯の花リメイク肉団子

アッキキャプテン
アッキキャプテン @cook_40095860

作りすぎて余った卯の花に豚ひき肉を混ぜて肉団子にしました。ヘルシーなのに食べごたえあり!トマトベースあんでごはんが進む♪
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卯の花を前日に作りすぎてしまって、翌日に飽きずに食べられるメニューを考えてみました。

作りすぎて余った卯の花に豚ひき肉を混ぜて肉団子にしました。ヘルシーなのに食べごたえあり!トマトベースあんでごはんが進む♪
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材料

2~3人分
  1. 卯の花 150g
  2. 豚ひき肉 150g
  3. 塩こしょう 少々
  4. 片栗粉 大さじ2
  5. サラダ油 大さじ1
  6. [あん]
  7. 水 200cc
  8. 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
  9. ブルドック うまソース(トマトタイプ) 大さじ3
  10. 水溶き片栗粉 片栗粉大さじ1+水大さじ1
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作り方

  1. 1

    豚ひき肉に塩こしょうを入れ粘りが出るまで良く混ぜる。卯の花と片栗粉大さじ1を加えてよく混ぜ12等分に丸める。

  2. 2

    ①に片栗粉大さじ1をまぶし。油を熱したフライパンで中火で焼く。焼き色が付いたらひっくり返し蓋をして中まで火を通す。

  3. 3

    7~8分程焼いて中まで火が通ったら、水、鶏がらスープの素、うまソースを合わせて入れる。

  4. 4

    沸騰したら弱火にして水溶き片栗粉を入れ良く混ぜる。
    全体にトロミが付いてから更に1分ほど煮詰めて完成。

コツ・ポイント

中火で肉を焼いている時に焦げそうなら、少し火を弱めてください。
水溶き片栗粉を入れたらヘラでよく混ぜながら煮詰めて、ダマができないよう注意してください。

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アッキキャプテン
アッキキャプテン @cook_40095860
2016/05/12 02:42に公開
家事に育児に毎日奮闘中!作るのも食べるのも大好きな北海道在住の主婦です。家の冷蔵庫によくある身近な食材を使って、簡単で美味しく、そしてなにより子供から大人まで楽しく食べられるご飯作りを心がけています(*ゝω・*)ノ2015/09/24ブログ始めましたhttp://ameblo.jp/akie1214/こちらもよろしくお願い致します!
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