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さっぱり♪鶏胸肉とピーマンの酢っぱ炒め
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さっぱり♪鶏胸肉とピーマンの酢っぱ炒め-レシピのメイン写真

さっぱり♪鶏胸肉とピーマンの酢っぱ炒め

olivecook
olivecook @cook_40061962

お酢を最後に加えてさっぱりした味付けに仕上げました。
このレシピの生い立ち
旅行帰りはお腹もしんどくなってるので、軽めのお夕食を作ることにしました。
疲れもあるので、お酢を入れてさっぱり仕上げました。

お酢を最後に加えてさっぱりした味付けに仕上げました。
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疲れもあるので、お酢を入れてさっぱり仕上げました。

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さっぱり♪鶏胸肉とピーマンの酢っぱ炒め

olivecook
olivecook @cook_40061962

お酢を最後に加えてさっぱりした味付けに仕上げました。
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疲れもあるので、お酢を入れてさっぱり仕上げました。

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疲れもあるので、お酢を入れてさっぱり仕上げました。

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材料

4人分
  • 鶏胸肉 300g
  • 塩コショウ 少々
  • ピーマン 10個
  • 油(炒め用) 大匙1
  • 醤油 大匙1/2
  • 砂糖 大匙1/2
  • 酢 大匙1.5
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作り方

  1. 1

    ピーマンを細切りにして、油で1分炒めて一度取り出す。

    • さっぱり♪鶏胸肉とピーマンの酢っぱ炒め作り方1写真
  2. 2

    鶏胸肉は分厚ければ包丁を横に入れて3枚くらいに薄く切る。
    端から細切りにしたら、塩コショウをふっておく。

    • さっぱり♪鶏胸肉とピーマンの酢っぱ炒め作り方2写真
  3. 3

    切った肉を炒める。
    砂糖と醤油を加える。

    • さっぱり♪鶏胸肉とピーマンの酢っぱ炒め作り方3写真
  4. 4

    完全に火が通らないうちに、ピーマンを戻し入れ、酢を加えて、強火にし、水分を飛ばしながら炒める。

    • さっぱり♪鶏胸肉とピーマンの酢っぱ炒め作り方4写真
  5. 5

    盛付はコチラに。
    http://ameblo.jp/0529605-165/

    • さっぱり♪鶏胸肉とピーマンの酢っぱ炒め作り方5写真

コツ・ポイント

炒めすぎると肉が固くなるので、調味料を入れ始めてからはささっと仕上げていきます。

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olivecook
olivecook @cook_40061962
2014/08/15 23:23に公開
社会人男子と女子大生の働くお母さんです。超がつくほどのお酒好き。毎日晩酌欠かせません。日々お野菜たっぷりのお酒に合うおつまみ作りを楽しんでいます。
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このレシピのキーワード

炒めもの ピーマン 鶏胸肉

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