キュウリとたこを食べやすい大きさに切る。

キュウリと塩麹とめんつゆを袋に入れよく揉み３０分程度冷蔵庫で寝かせる。

２にたことラー油を入れてさらにもむ。

お皿に盛り，のりを細かく砕いて振りかけ軽くあえる。