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豚挽き肉にパン粉、片栗粉、マカ、マヨネーズ、塩コショウを入れ、混ぜて6等分にして丸める
鍋に水、ウスターソース、ケチャップ、砂糖、コンソメを入れて火にかけ、沸騰したら1を入れる
固まってきたらひっくり返し、中まで火が通るように転がす
お肉が固まってから転がすようにする
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