常備菜16☆ほうれん草のナムル♪お弁当も

Name: 常備菜16☆ほうれん草のナムル♪お弁当も
Yield: 3～4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 1束; 塩 少々; ごま油 大さじ1; 塩コショウ 少々; しょう油 小さじ1; 白炒りごま 小さじ2

ほうれん草のナムルです。定番メニューです常備菜としては勿論、お弁当、夕飯の箸休め、おつまみ、丼物、麺類など大活躍の1品に
このレシピの生い立ち
ナムルとしてよく作る1品です。作り置きしておくと丼物や麺類、お弁当にととても重宝します☆

材料

3～4人分

ほうれん草の水気はしっかり絞りましょう

2016/06/28 00:49に公開

管理栄養士です。病院勤務を経て現在は大学、クリニック、地域で活動しています。料理教室やレシピ開発、ローカルのテレビ番組などにも時々出演させて頂き健康レシピなどを紹介しています。皆さまの参考になるようなレシピをご紹介致します。

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