CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
さばと野菜の味噌炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
さばと野菜の味噌炒め-レシピのメイン写真

さばと野菜の味噌炒め

単！！
単！！ @cook_40050638

さばを味噌煮でなく、野菜と一緒に味噌炒めにしました、甘辛味噌味でご飯進みますよ、お試し下さい
このレシピの生い立ち
鮭のちゃんちゃん焼きがあるのだから、他の魚も味噌炒めはできるでしょう、さばの味噌煮があるのだから味噌炒めもできるでしょう、という関係でさばと野菜を味噌炒めにしてみました

さばを味噌煮でなく、野菜と一緒に味噌炒めにしました、甘辛味噌味でご飯進みますよ、お試し下さい
このレシピの生い立ち
鮭のちゃんちゃん焼きがあるのだから、他の魚も味噌炒めはできるでしょう、さばの味噌煮があるのだから味噌炒めもできるでしょう、という関係でさばと野菜を味噌炒めにしてみました

もっと読む

さばと野菜の味噌炒め

単！！
単！！ @cook_40050638

さばを味噌煮でなく、野菜と一緒に味噌炒めにしました、甘辛味噌味でご飯進みますよ、お試し下さい
このレシピの生い立ち
鮭のちゃんちゃん焼きがあるのだから、他の魚も味噌炒めはできるでしょう、さばの味噌煮があるのだから味噌炒めもできるでしょう、という関係でさばと野菜を味噌炒めにしてみました

さばを味噌煮でなく、野菜と一緒に味噌炒めにしました、甘辛味噌味でご飯進みますよ、お試し下さい
このレシピの生い立ち
鮭のちゃんちゃん焼きがあるのだから、他の魚も味噌炒めはできるでしょう、さばの味噌煮があるのだから味噌炒めもできるでしょう、という関係でさばと野菜を味噌炒めにしてみました

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

１人分
  1. さば １切れ
  2. キャベツ ２枚
  3. たまねぎ １／４個
  4. にんじん ５センチ
  5. ピーマン １個
  6. 塩 少々
  7. ●みそ 大さじ１．５
  8. ●みりん 小さじ１
  9. ●酒 大さじ１
  10. ●砂糖 小さじ２
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    さばに塩を振りしばらく置く（塩さばの場合はこの工程を省略）

    • さばと野菜の味噌炒め作り方1写真
  2. 2

    キャベツは一口大に切り、たまねぎは薄切り、にんじんは縦半分にして薄切り、ピーマンは縦半分にして細切りに切る

    • さばと野菜の味噌炒め作り方2写真
  3. 3

    ●をボウルなどに混ぜ合わせておく

    • さばと野菜の味噌炒め作り方3写真
  4. 4

    フライパンに分量外のサラダ油を熱し、さばをの両面を焼き、一旦取り出す

    • さばと野菜の味噌炒め作り方4写真
  5. 5

    再びフライパンに分量外のサラダ油を加熱し野菜を炒める

    • さばと野菜の味噌炒め作り方5写真
  6. 6

    野菜がしんなりしたらさばを戻し、３の調味料を回しかける

    • さばと野菜の味噌炒め作り方6写真
  7. 7

    蓋をして弱火で５分ぐらい蒸らす

    • さばと野菜の味噌炒め作り方7写真
  8. 8

    お皿に盛って出来上がり

    • さばと野菜の味噌炒め作り方8写真

コツ・ポイント

野菜は一例です、いろいろとアレンジして下さい、ご家庭に残っているもので良いでしょう

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

単！！
単！！ @cook_40050638
2019/10/17 13:27に公開
単身赴任をしている会社員です。毎日、自分ひとりのために料理を作っているそんな自炊生活を楽しんでいます。料理記録を紹介するHPを開設、題して「単身赴任の料理日記」です。http://tan-jisui.life.coocan.jp/jisui/こちらもご覧いただければありがたいです。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. カップヌードル使用☆洋風のお好み焼き
  2. ケンサキイカのトマト煮🍅🦑
  3. 和風マリネ
  4. ✜大根と梅干と大葉の浅漬け✜
  5. サクラマスのチャンチャン焼き
  1. ぷりぷりジューシー南蛮酢で鶏もも肉甘酢煮
  2. ＊チーズドッグ[チーズハットグ]＊
  3. 南蛮酢でコク旨！柔らか鶏むね肉の甘酢煮
  4. 面倒な栗の皮むきが簡単に!!
  5. 簡単！晩ご飯に♪さつまいものそぼろ煮
  6. Baked Parmesan Chicken Recipe
  7. Creamy shrimp alfredo pasta
  8. Quick and Easy Broccoli 🥦 Pasta
  9. Pan fried gluten free dumplings
  10. Halloween Slushy Punch
  1. 旦那がつくるれんこんの梅肉和え
  2. お弁当1018
  3. 絶品、ソフト唐揚げステーキ
  4. さっぱり☆レモン塩鍋☆
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20077939
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close