糖質オフ！おからパウダーかぼちゃコロッケ ☆あきの☆ @cook_40159641 糖質が少しオフできます！このレシピの生い立ちかぼちゃのアレンジを増やしたくて(^^) もっと読む 糖質が少しオフできます！このレシピの生い立ちかぼちゃのアレンジを増やしたくて(^^) もっと読む 糖質オフ！おからパウダーかぼちゃコロッケ ☆あきの☆ @cook_40159641 糖質が少しオフできます！このレシピの生い立ちかぼちゃのアレンジを増やしたくて(^^) もっと読む 糖質が少しオフできます！このレシピの生い立ちかぼちゃのアレンジを増やしたくて(^^) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 かぼちゃ 1/4 おからパウダー 大さじ5 砂糖 小さじ1 醤油 小さじ1 水 大さじ3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃを適当な大きさに切り、水を少し入れレンジで柔らかくする 2 柔らかくなったら、マッシャーかスプーンで潰し、砂糖と醤油を入れる 3 お好みの大きさに成形する(ラップを使うとキレイできます) 4 フライパンにおからパウダーを入れ、軽く熱し、3を入れコロコロさせます 5 全体におからパウダーが付いたら、お好みの焼き加減で出来上がり！ コツ・ポイント 甘いのが好きな方は砂糖の量で調整してください！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20079734 コピーしました！ ☆あきの☆ @cook_40159641 2019/10/15 13:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード コロッケ かぼちゃ おからパウダー 似たレシピ その他のレシピ マンゴーピュレdeマンゴームース チョコマシュマロ さつまいもクッキー シソの保存 炒めし●チーズきのこライス ハロウィンに♡サクサクかぼちゃクッキー♡ お弁当にも★我が家の簡単鶏の照り焼き丼 豆腐と白菜のあったかレンジ蒸し 簡単 食パンフレンチトースト キャベツのおかか胡麻サラダ Chocolate banana bread Pumpkin Dump Cake Tex-Mex inspired brisket chili Chicken stuffed broccoli Garlic bread personal pizzas ☆我が家の秘密の豚汁 お弁当！あご出汁巻きたまご チョコチップとくるみのパウンドケーキ レンチンで簡単☆ピーマンのえび和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20079734
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