小松菜とじゃこのカルシウム満点☆おひたし

Name: 小松菜とじゃこのカルシウム満点☆おひたし
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小松菜 1束; じゃこ 適量; ☆醤油 大さじ1〜2; ☆ねこぶだし(あれば) 大さじ1/2; 鰹節 適量

とっても簡単で栄養も満点♡お子様の成長ご飯に！！
このレシピの生い立ち
成長期の息子のために、カルシウムが多いご飯を考えてます♫

とっても簡単で栄養も満点♡お子様の成長ご飯に！！
このレシピの生い立ち
成長期の息子のために、カルシウムが多いご飯を考えてます♫

材料

４人分

お醤油だけでも美味しいですが、ねこぶだしを入れるとより風味が増して美味しいですよ♡♡他の料理にも使えるので、あるととても便利です！

♡とも1027♡ @cook_40196730

2019/10/17 03:42に公開

中学生と小学生、男の子二人のシングルママです！学校給食や、保育園の給食を作る仕事をしているので、給食っぽいメニューが多いかな？(笑)気ままに好きなレシピアップしていきます♡皆さんのメニュー参考にさせて頂いて、料理の勉強頑張ります♫♡よろしくお願いします♡

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