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簡単時短ブリ照り 幼児弁当にも!
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簡単時短ブリ照り 幼児弁当にも!-レシピのメイン写真

簡単時短ブリ照り 幼児弁当にも!

Super Lynx (スーパーリンクス)
Super Lynx (スーパーリンクス) @cook_40123230
福岡

お刺身で骨がないので幼児も安心して食べられる!
忙しい主婦の朝のお弁当作りの時短にドウゾ!

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簡単時短ブリ照り 幼児弁当にも!

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材料

1〜2人分
  • ブリお刺身 5切れ
  • 焼肉のタレ(黄金の味甘口) 大さじ1
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    ブリ5切れ

    • 簡単時短ブリ照り 幼児弁当にも!作り方1写真
  2. 2

    ジップロックにお刺身と、黄金の味(甘口)大さじ1を入れる。お好きな焼肉のタレでもOK♩

    • 簡単時短ブリ照り 幼児弁当にも!作り方2写真
  3. 3

    冷蔵庫へ
    明日がお弁当の時、前日夜に作っておくと便利。

    • 簡単時短ブリ照り 幼児弁当にも!作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油をひいて
    両目焼いて出来上がり!
    色が変わればオッケー!

    • 簡単時短ブリ照り 幼児弁当にも!作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛って出来上がり。
    フライパンからお皿に移す時、そっと入れないと写真右のように切れちゃうので注意です。

    • 簡単時短ブリ照り 幼児弁当にも!作り方5写真

コツ・ポイント

刺身は火が通るのが早いので楽チン。

#ブリの照り焼き #お弁当おかず #時短レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #子供ごはん #幼児食 #ズボラ飯

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Super Lynx (スーパーリンクス)
Super Lynx (スーパーリンクス) @cook_40123230
2019/10/16 03:51に公開
福岡
★最近、家族で💖韓国💖に行ってきました。韓国料理に色々インスパイアされてきたので今後の料理が韓国ナイズされてるかも。クックパッドで未知との遭遇体験!最近、クックパッドで、日本にいながらにして「世界中のキッチン」へ冒険の旅が出来ることを発見しました!もうびっくりし過ぎて目からウロコです。こういう無限♾️のワクワクが詰まった冒険が出来る使い方があったとは!私の世界🌍が虹色🌈に広がりました♡この年でワクワクするとは感激です!クックパッド様。ありがとうございます♡料理は、自由な発想と失敗しても『危機快晴』を狙う『雑草魂』が信条。遊び心を込めた料理を考案するのが趣味。クックパッドは人と人との素敵な交流の場。料理の物語が隠し味であらわれる時、その人の等身大の「ドラマ」が始まる。「クックパッドは心のオアシス」調理師免許あり。映画鑑賞と海外の方たちと話すのが趣味。レシピの生い立ち拝読好き。韓国好きです❤️いつも尊敬と感謝を貴方へ♡(2008年~クック民)
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ぶり 刺身

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