大豆サラダ
コスモスのひとり言 @cook_40101939
大豆の甘さが美味しくて、ヘルシーなサラダです。カニカマとキュウリを合わせています。
このレシピの生い立ち
毎年、味噌の仕込みの時に、大豆をサラダ用にとって置いて作ります。サンドイッチの具や 野菜を細かくしてディップにもなります。
アプリでひらく作り方
- 1
大豆をタップリの水に4時間程つけておきます。
水煮でもokです。 -
- 2
キュウリを輪切りにして、塩を合わせます。
カニカマをカットします。 - 3
フープロにかけます。
-
- 4
キュウリは、塩もみすると水分が出ますが、そのまま使います。
-
- 5
マヨネーズ、砂糖、和からしをサックリ和えます。
-
- 6
出来上がりです。.
-
コツ・ポイント
大豆は、一晩水に浸しておくと、早く煮えます。
手でつぶれるくらいが、丁度良く、甘さ、旨味が増すように思えます。
蒸し器で、蒸すと更に美味しいです。
似たレシピ
カラフルヘルシー大豆サラダ⭐
大豆たっぷり♥️ヘルシーサラダ！
大豆ときゅうりの粒マスタードサラダ
【作り置き】大豆はホクホク、シャキシャキきゅうりがアクセントとなり、栄養価が高いスプーンで食べるサラダです。
ヘルシー♪大豆のサラダ♪
レシピというほどではありませんが。大豆ときゅうり、大根の食感が楽しめます♪
南瓜・大豆・カニカマのコロコロマヨサラダ
南瓜・大豆・カニカマのコロコロサイコロサラダ♪南瓜を切ってレンジで蒸すだけなので簡単楽ちんカニカマの塩味がアクセント
春菊と大豆とカニカマサラダ
春菊は香りや苦みにクセがあるけど止まらない美味しさです。カニカマと大豆とも相性がよく、あと一品や、箸休めにも最適です。
きゅうりとかにかまのサラダ
きゅうりとカニかまだけで簡単サラダ
myusaw 
カニカマときゅうりの簡単サラダ
コンビニのカニカマをつかった簡単サラダですきゅうりのシャキシャキとほろほろカニカマのハーモニーでみんな大好きな一品♪
きゅうりとトマトと大豆の柚子胡椒サラダ
お馴染みのきゅうりとトマトが、少し変わったサラダに。大豆を加えてヘルシーに！
サラダのせマフィン
ヘルシーサラダをのせたよ。
ゆきちだよ 
かにかまサラダ
新玉ねぎとかに風味かまぼこときゅうりのサラダ
大豆サラダ
大豆を茹でたので、サラダに入れてみました。
大豆のころころサラダ
み～んな一口サイズで食べやすい、大豆のサラダです
まりえmy 
かにかま春雨サラダ
春雨があって、きゅうりがあって、かにかまが残ってて…☆じゃあ、サラダでしょう└(´∀｀)┘
カニカマときゅうりのサラダ
かにかまと、きゅうりと、マヨネーズのサラダ。
ぷぅちゃん1014 
超簡単♪♪キュウリとカニかまのサラダ
キュウリとカニかまを和えるだけの簡単サラダ♪♪でもキュウリとカニかまの味がマッチして美味しいんですよ～o(*^▽^*)o~♪
mysweethome2525 
キュウリ消費 キュウリとカニカマのサラダ
きゅうりとカニカマのサラダ
ぺここさん 
大豆とシーチキンのサラダ
大豆を使ったサラダが大好き！シーチキンを混ぜて、ボリュームたっぷり♪
大豆のサラダ
大豆パックだと簡単、栄養たっぷりサラダ^_^
簡単 大豆とキュウリのサラダ
蒸した大豆が少し余ってたので簡単にサラダにしてみました。
しりしり器活躍②カニかまサラダ
しりしりしたキュウリとカニかまの簡単サラダです。
春雨サラダ
きゅうりとカニかまの春雨サラダ〜♪ 隠し味は練りカラシ！
シラス大豆のサラダ
甘カリカリなサラダを作ります。
キュウリとカニカマのサラダ
キュウリとカニカマをマヨネーズとこしょうで和えたただけサラダ
マヨサラダ
たまごと、きゅうりと、かにかまをマヨネーズで和えた簡単サラダですヽ(^0^)ノ
わさびマヨネーズ☆さつまいもと大豆サラダ
さつまいもの甘味と大豆と他の具材の食感が楽しめるサラダです。わさびマヨネーズのパンチがきいています！
きゅうりとカニカマのレタスサラダ
きゅうりとかにかま、レタスの節約サラダ
もやしと大豆のサラダ
簡単！おいしい☆大豆のサラダ
クックFESITI☆ 
大豆サラダ
2019/9/16話題入り、有難うございます♬大豆の水煮を使った簡単マヨサラダです♪お弁当にもぜひ♡
きゅうり・セロリ・カニカマのサラダ
きゅうりやカニカマなど。。家にあるもので作った簡単なサラダです。
ツナと大豆サラダ
ツナと大豆のサラダ
まぁ〜1927 その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20082017
