野菜盛りだくさんヘルシー料理♡このレシピの生い立ちBBQのこりのチキンとトマト缶があったので♡
玉ねぎ人参 ピーマンしめじ全部テキトーに切る
鶏肉ゎ塩コショウを振って下味をつける^ ^
フライパンにバターをしいてさっき切った野菜を炒める！人参ゎラップに巻いてレンジで3分チンしてから炒める♡
炒まったらトマト缶投入！コンソメ、塩胡椒で味付する鶏肉を並べて、赤ワイン、蜂蜜をかけて蓋をする♬
15分くらい中火でグツグツしたら
蓋を開けて味見♡
美味しかったらできあがり＼(^o^)／
人参はチンしないとかたーいT^T
飾り付けにバジルがあったらもっといいかも♡
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