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冬といえばホルモン鍋!あったまる!
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冬といえばホルモン鍋!あったまる!-レシピのメイン写真

冬といえばホルモン鍋!あったまる!

管理栄養士NAKO
管理栄養士NAKO @cook_40139871

家族みんな大好き!塩ベースのホルモン鍋です。〆の雑炊レシピも載せてます。
このレシピの生い立ち
いろんなお店でホルモン鍋を食べて、工夫して調味料を配合しました。低学年の娘も雑炊がおいしいと何度もおかわりします。

家族みんな大好き!塩ベースのホルモン鍋です。〆の雑炊レシピも載せてます。
このレシピの生い立ち
いろんなお店でホルモン鍋を食べて、工夫して調味料を配合しました。低学年の娘も雑炊がおいしいと何度もおかわりします。

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冬といえばホルモン鍋!あったまる!

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管理栄養士NAKO @cook_40139871

家族みんな大好き!塩ベースのホルモン鍋です。〆の雑炊レシピも載せてます。
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いろんなお店でホルモン鍋を食べて、工夫して調味料を配合しました。低学年の娘も雑炊がおいしいと何度もおかわりします。

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材料

4人分(土鍋28㎝)
  • 鍋用牛生ホルモン(シマ腸など) 400g
  • キャベツ 中4/3個
  • 豆腐 1丁
  • にら 1束
  • にんにく 5片
  • 生姜 10g
  • A鳥ガラスープの素 大さじ1
  • A味の素 小さじ1
  • A砂糖 小さじ1
  • A塩 小さじ2
  • A酒 大さじ5
  • Aあらびき胡椒 小さじ1/2
  • A水 1800ml
  • Aしょうゆ 小さじ2
  • ごはん(雑炊用) 500g
  • 卵(雑炊用) 3個
  • 長ねぎ(雑炊用) 1/4本
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作り方

  1. 1

    ホルモンの下茹でをする。鍋に水を入れ沸騰させ生ホルモンをいれ再び沸騰させる。

    • 冬といえばホルモン鍋!あったまる!作り方1写真
  2. 2

    ざるにあげる。

    • 冬といえばホルモン鍋!あったまる!作り方2写真
  3. 3

    土鍋に材料のA、ホルモンを入れて沸騰させる。

    • 冬といえばホルモン鍋!あったまる!作り方3写真
  4. 4

    にんにくはスライス、生姜はすりおろす。土鍋に入れる。

    • 冬といえばホルモン鍋!あったまる!作り方4写真
  5. 5

    キャベツは3㎝くらいのざく切りにする。にらは4㎝くらいに切る。豆腐は半分に切って2㎝厚さに切る。

    • 冬といえばホルモン鍋!あったまる!作り方5写真
  6. 6

    鍋にキャベツ、豆腐、にらの順に鍋にお入れ蓋をする。

    • 冬といえばホルモン鍋!あったまる!作り方6写真
  7. 7

    沸騰して2~3分したら出来上がり。

  8. 8

    【雑炊の作り方】
    鍋にご飯を入れ沸騰したら、といた卵、長ねぎを入れて再び沸騰したら出来上がり。

    • 冬といえばホルモン鍋!あったまる!作り方8写真

コツ・ポイント

ホルモンは生のほうが美味しいです。一度ゆでこぼしすと余分な脂もとれ、臭みも少なくなります。生ホルモンはなかな手に入らないので見つけた時は冷凍しておくといいです。

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管理栄養士NAKO
管理栄養士NAKO @cook_40139871
2017/11/18 10:11に公開
育ち盛りの子供二人のママです。たくさんの野菜、いろいろな種類の料理を食べて欲しいのですが、忙しい毎日、料理にそんなに時間もかけられないので簡単で美味しいレシピを考えながら献立を考えてます。
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このレシピのキーワード

鍋 ニラ キャベツ にんにく 卵 酒 ホルモン 豆腐 ご飯 しょうが 長ネギ

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