ダイエットに☆糖質制限な盛岡冷麺

ダイエットに☆糖質制限な盛岡冷麺-レシピのメイン写真

ダイエットに☆糖質制限な盛岡冷麺

まゆみCOOK @cook_40096094

糸コンでヘルシーに、ダシダで簡単コク旨に作ってみました(*^^*)
冷麺でなく、温かい麺として食べても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
盛岡冷麺が無性に食べたくなり、でも糖質制限中なので、自宅で簡単に作れないかなと考えました(*^^*)

糸コンでヘルシーに、ダシダで簡単コク旨に作ってみました(*^^*)
冷麺でなく、温かい麺として食べても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
盛岡冷麺が無性に食べたくなり、でも糖質制限中なので、自宅で簡単に作れないかなと考えました(*^^*)

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ダイエットに☆糖質制限な盛岡冷麺

まゆみCOOK @cook_40096094

糸コンでヘルシーに、ダシダで簡単コク旨に作ってみました(*^^*)
冷麺でなく、温かい麺として食べても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
盛岡冷麺が無性に食べたくなり、でも糖質制限中なので、自宅で簡単に作れないかなと考えました(*^^*)

糸コンでヘルシーに、ダシダで簡単コク旨に作ってみました(*^^*)
冷麺でなく、温かい麺として食べても美味しいです♪
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盛岡冷麺が無性に食べたくなり、でも糖質制限中なので、自宅で簡単に作れないかなと考えました(*^^*)

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材料

2人分

糸こんにゃく 2パック
●水 600cc
●ダシダ小さじ2
●薄口醤油小さじ1
お好みのトッピング(キムチ、肉、ゆで卵、ナムルなど) 適量

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作り方

1

鍋に湯を沸かし、食べやすい長さにカットした糸こんにゃくを弱火で2分茹で、冷水に取り水気を切っておく。
2
鍋に●を入れてひと煮たちさせたら、火から下ろし、冷蔵庫で冷やしておく。
(温かいスープで食べても美味しいです！)
3

糸こんにゃくとスープを器に盛る。
お好みのキムチ、肉、ゆで卵、ナムルなどを上に乗せる。
4

ちなみに、ナムルはお好みの野菜をさっと茹でて、ダシダと胡麻油を和えると簡単に美味しく出来ますよ♪

コツ・ポイント

特に無いです

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まゆみCOOK @cook_40096094

2016/07/05 11:42に公開

美味しいもの大好き♪でも面倒くさがり(^^;)みなさんのレシピを参考に修行中。

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このレシピのキーワード

ゆで卵お肉キムチ糸こんにゃく

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