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舞茸とキャベツのアンチョビマスタード炒め
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舞茸とキャベツのアンチョビマスタード炒め-レシピのメイン写真

舞茸とキャベツのアンチョビマスタード炒め

百舌てりやきバーガー
百舌てりやきバーガー @cook_40062309

アンチョビの瓶付けが余っており、変わった味付けにしようと思っていたら、ハニーマスタードがあったので、入れてみた。
このレシピの生い立ち
アンチョビの瓶詰めを台所に放置したら、脂分がワックスのように固まっており、早く使った方がいいなと思って、炒め物に使用した。
今回使用したアンチョビは油っぽく、塩味が控えめだったので、岩塩で調節。面白い味になったので、酒のつまみにもいけそう。

アンチョビの瓶付けが余っており、変わった味付けにしようと思っていたら、ハニーマスタードがあったので、入れてみた。
このレシピの生い立ち
アンチョビの瓶詰めを台所に放置したら、脂分がワックスのように固まっており、早く使った方がいいなと思って、炒め物に使用した。
今回使用したアンチョビは油っぽく、塩味が控えめだったので、岩塩で調節。面白い味になったので、酒のつまみにもいけそう。

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舞茸とキャベツのアンチョビマスタード炒め

百舌てりやきバーガー
百舌てりやきバーガー @cook_40062309

アンチョビの瓶付けが余っており、変わった味付けにしようと思っていたら、ハニーマスタードがあったので、入れてみた。
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アンチョビの瓶詰めを台所に放置したら、脂分がワックスのように固まっており、早く使った方がいいなと思って、炒め物に使用した。
今回使用したアンチョビは油っぽく、塩味が控えめだったので、岩塩で調節。面白い味になったので、酒のつまみにもいけそう。

アンチョビの瓶付けが余っており、変わった味付けにしようと思っていたら、ハニーマスタードがあったので、入れてみた。
このレシピの生い立ち
アンチョビの瓶詰めを台所に放置したら、脂分がワックスのように固まっており、早く使った方がいいなと思って、炒め物に使用した。
今回使用したアンチョビは油っぽく、塩味が控えめだったので、岩塩で調節。面白い味になったので、酒のつまみにもいけそう。

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材料

1人分
  • 舞茸 40g
  • キャベツ 50g
  • 長ネギ 30g
  • アンチョビ(フィレ) 10g
  • ハニーマスタード(小さじ2) 12g
  • 岩塩 0.3g
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作り方

  1. 1

    アンチョビをフラパンで炒める。(瓶詰めの油も一緒に)

  2. 2

    キャベツの芯に近い方から先に炒め、キャベツの葉、舞茸、長ねぎを入れて一緒に炒める。

  3. 3

    具材に熱が入ったら、ハニーマスタードを加えて、手早く炒める。

  4. 4

    味見した後、岩塩で味を整えて、皿に盛り付ければ出来上がり。

コツ・ポイント

野菜から水分がかなり出るので、適宜フタをして、焦げないようにする。
アンチョビによっては、瓶にたっぷり油が入ってるので、それを使えば、油を敷かなくても十分炒められる。
また、アンチョビは塩加減が様々なので、味見をして岩塩の量を調節すること。

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百舌てりやきバーガー
百舌てりやきバーガー @cook_40062309
2018/02/02 10:37に公開
美味しいもの作りたいなぁ(*´ω`)
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このレシピのキーワード

炒めもの キャベツ まいたけ アンチョビ フィレ 長ネギ

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