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人参ともやしの豆腐チャンプルー
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人参ともやしの豆腐チャンプルー-レシピのメイン写真

人参ともやしの豆腐チャンプルー

nonko5252
nonko5252 @cook_40127776

さっとできて、ぱっと食卓が明るくなる便利な一品です。
このレシピの生い立ち
茶色くなりがちな献立を華やかにする料理を考えました。

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人参ともやしの豆腐チャンプルー

nonko5252
nonko5252 @cook_40127776

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材料

2人分
  • 人参(細切り) 1/3本
  • 玉ねぎ(薄切り) 1/4個
  • もやし 1/2袋
  • 木綿豆腐 1/2丁
  • 卵 1個
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • しょうが(みじん切り) 1片
  • 塩 少々
  • 醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    人参は細切り、玉ねぎは薄切り、にんにくとしょうがはみじん切りにする。

    • 人参ともやしの豆腐チャンプルー作り方1写真
  2. 2

    フライパンにゴマ油、にんにく、しょうがを入れ香りが立つまで熱する。

  3. 3

    野菜を炒め、しんなりしたら豆腐を手で崩して入れる。

    • 人参ともやしの豆腐チャンプルー作り方3写真
  4. 4

    溶き卵を回し入れてほぐし、塩で味を整える。

    • 人参ともやしの豆腐チャンプルー作り方4写真
  5. 5

    醤油を外から回しかけ、焦がし醤油にする。盛り付けてできあがり。

    • 人参ともやしの豆腐チャンプルー作り方5写真

コツ・ポイント

コツなし簡単です♩

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nonko5252
nonko5252 @cook_40127776
2018/01/29 11:08に公開
添加物をなるべく使用せず、美味しいご飯を作りたい。
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