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ブルーベリーのシェル♪
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ブルーベリーのシェル♪-レシピのメイン写真

ブルーベリーのシェル♪

神緒リリィのヘルシー☆グルメ
神緒リリィのヘルシー☆グルメ @cook_40228096

ブルーベリーとグレープフルーツの美味しいジャムです。
このレシピの生い立ち
栄養と料理で見かけて作るようになりました。レシピは覚えていないので自己流でアレンジして作っています。

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神緒リリィのヘルシー☆グルメ
神緒リリィのヘルシー☆グルメ @cook_40228096

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材料

作りやすい分量
  • ブルーベリー 200g
  • グレープフルーツ 1個
  • レモンの皮と果汁 1/2個
  • 三温糖 100g
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作り方

  1. 1

    小鍋にブルーベリー（生）グレープフルーツの実と
    レモンの皮のすりおろしを入れます。

    • ブルーベリーのシェル♪作り方1写真
  2. 2

    三温糖を加えて火にかけます。

    • ブルーベリーのシェル♪作り方2写真
  3. 3

    沸騰したら弱火で15分、レモン果汁を加えて約10分煮ます。

    • ブルーベリーのシェル♪作り方3写真
  4. 4

    煮汁が少なくなってきたら出来上がりです♪

    • ブルーベリーのシェル♪作り方4写真
  5. 5

    あら熱が取れたら、保存瓶に移して冷蔵庫に保存します。

    • ブルーベリーのシェル♪作り方5写真
  6. 6

    ヨーグルトに添えて....♪

    • ブルーベリーのシェル♪作り方6写真

コツ・ポイント

ムースやアイスクリーム、ヨーグルトにとても良く合います。

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神緒リリィのヘルシー☆グルメ
神緒リリィのヘルシー☆グルメ @cook_40228096
2019/08/11 21:06に公開
♡美味しく食べて身体の中から美しく♡https://note.com/tomo2862
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