人参やブロッコリー等、お好きな野菜を茹でて冷ましておきます。(塩味はお好みで)

ご飯と鮭フレークを混ぜて、薄ダイダイ色の混ぜご飯を作ります。 (ご飯も鮭フレークもお好みの量でどうぞ)

大きめのお皿に混ぜご飯を盛り、丸く形を整えます。丁度良い大きさのお皿があれば、詰めてひっくり返せば綺麗な円になります。

茹でて冷ましておいた人参の輪切り3枚を、ほっぺと鼻部分に置きます(大体顔の真ん中あたり)

まゆ、目、口は、海苔をキッチンばさみで適当に切って置きます。

ブロッコリーや、型抜き人参、いんげん豆、じゃがいも等お好きな茹で野菜やミニトマトを顔の周りに盛り付けます。