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じゃが芋とピーマンの酢醤油炒め
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じゃが芋とピーマンの酢醤油炒め-レシピのメイン写真

じゃが芋とピーマンの酢醤油炒め

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

お給料日前のお助け料理。夏は冷やしても美味しい☺
このレシピの生い立ち
きんぴらを中華風にアレンジしました。タッパーに入れて作りおきした冷製も前菜風で美味しいです。

お給料日前のお助け料理。夏は冷やしても美味しい☺
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きんぴらを中華風にアレンジしました。タッパーに入れて作りおきした冷製も前菜風で美味しいです。

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じゃが芋とピーマンの酢醤油炒め

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

お給料日前のお助け料理。夏は冷やしても美味しい☺
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きんぴらを中華風にアレンジしました。タッパーに入れて作りおきした冷製も前菜風で美味しいです。

お給料日前のお助け料理。夏は冷やしても美味しい☺
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きんぴらを中華風にアレンジしました。タッパーに入れて作りおきした冷製も前菜風で美味しいです。

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材料

2人分
  • じゃが芋 大1個
  • ピーマン 1個
  • サラダ油 大さじ 1
  • ●醤油 大さじ1
  • ●りんご酢 大さじ1
  • ●七味唐辛子 少々
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作り方

  1. 1

    じゃが芋、ピーマンは洗って下処理をしてから、千切りにします。

    • じゃが芋とピーマンの酢醤油炒め作り方1写真
  2. 2

    調味料準備しておきます。

    • じゃが芋とピーマンの酢醤油炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱して、じゃが芋を炒めます。

    • じゃが芋とピーマンの酢醤油炒め作り方3写真
  4. 4

    じゃが芋が透き通ってきたら、ピーマンを加えます。

    • じゃが芋とピーマンの酢醤油炒め作り方4写真
  5. 5

    ●醤油、りんご酢、七味唐辛子を鍋肌から加えて、一気に煽り炒めます。

    • じゃが芋とピーマンの酢醤油炒め作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛り付けて出来上がりです。

    • じゃが芋とピーマンの酢醤油炒め作り方6写真

コツ・ポイント

じゃが芋は千切りしたら、水に晒してアクヌキして水気を切ってから炒めると、歯触りが良くなります☺

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愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286
2016/07/04 00:05に公開
腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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このレシピのキーワード

炒めもの ピーマン じゃがいも

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